不是所有的時(shí)間都要安排的滿滿的，不是每一天都要強(qiáng)迫自己做到極度自律，停下來，慢下來，去愜意的消磨時(shí)光也是享受生活。我的思維，我的認(rèn)知好像進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，潛意識(shí)中把自己放...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
45歲中年少女重啟人生，建設(shè)自己（2026--2030）
又站在了2025年的年末，這一年我整整45歲，這一年兒子順利考入大學(xué)，父母身體健康，老公比較靠譜且體帖，鑒于此，我計(jì)劃來一次“中年重啟”，重新把自己建設(shè)一遍。國家有五...
-
優(yōu)秀的背后都是虐一般的自律
改變是一件非常痛苦的事情，因?yàn)槲覀冃枰言?jīng)的那個(gè)自己全部的干廢掉。 我們得親手干掉另一個(gè)頹廢的自己，重新塑造一個(gè)全新的自我。 我現(xiàn)在除了改變自己，從來沒有想過要去改變別人。...
-
今日記錄（1/111天）
今日運(yùn)動(dòng)：跑步10.10Km 今日體重：60.5Kg 今日飲食：早餐面包、破壁機(jī)打的豆?jié){，中午店上羊湯炒餅 今日記錄：昨晚牛值班，今早5點(diǎn)40起床，和跑友跑步10.10公里...
-
Day2/100 消費(fèi)降級(jí)
今年很流行的一個(gè)詞，消費(fèi)降級(jí)，隨著年齡的增加，生活開始做減法，消費(fèi)降級(jí)是最主要的一項(xiàng)。用最少的資源滿足生活必需，去過簡單的、高級(jí)的、愜意的生活。 一、不買日常衣服，鞋子；真正...
-
Day1/100《習(xí)慣逆襲》讀書筆記
很長一段時(shí)間了，工作狀態(tài)陷入了一個(gè)泥潭，認(rèn)知進(jìn)入了一個(gè)隧道。大環(huán)境不好，也一樣得生存，一樣得面對，當(dāng)你躲不開的時(shí)侯，抱怨、抵觸和負(fù)面情緒只會(huì)讓事情和你自己越來越糟糕，與其這樣...
-
-
一個(gè)人想要打破瓶頸的辦法就是行動(dòng)力一個(gè)人想要打破瓶頸，需要有喚醒力，更要有行動(dòng)力。 有一位老師說，只有年輕的將士才會(huì)悔恨過去，熟練的將軍都是在深夜里擦亮劍，準(zhǔn)備下一場戰(zhàn)斗。 天下之事，總是困于想，而破于行。 ...
-
改變自己最快的方法:就是做你害怕的事人在做簡單重復(fù)又容易做的事情，往往其實(shí)對自己并沒有什么多大的幫助。 而真正能改變自己最快的方法，就是去做那些讓自己害怕的事情。 因?yàn)樽屪约河X得害怕，所以一直都不敢去做。 而只...
-
人只有快樂的時(shí)候，運(yùn)氣才會(huì)變好
不得不承認(rèn)，自己心情愉悅的那一天，整個(gè)一天下來，總感覺很多事情都很順利。 但是，當(dāng)自己內(nèi)心有一些情緒化，整個(gè)一天下來，總感覺做什么事情都很不順，很麻煩，遇到的問題都很棘手。 ...
-
這一刻，我必須學(xué)會(huì)放手（先從改變自己開始）
高中陪讀這一程輸?shù)囊粩⊥康?，從分?jǐn)?shù)出來的那天晚上到現(xiàn)在我在不停地反省自己，反省我們的家庭教育到底是哪里出了問題？說不難受是假的，痛砌心痱一點(diǎn)也不夸張，記憶里己經(jīng)很久很...
-
每一天都在灰飛煙滅，每一天都在革故鼎新
每天走在時(shí)間和歲月的長河里，遠(yuǎn)離各種捷徑的誘惑，或許這就是世間最有希望的事。一切熱情與痛楚都將在自然而然中流逝，凡事當(dāng)竭盡所能，但不要窮盡美好，不要催促神靈，冬去春來，...
-
我們總要學(xué)會(huì)往前看
從昨天下午到今天中午，將近一整天的時(shí)間了，心情因?yàn)槔瞎@件事情亂到了極點(diǎn)，努力了這么久，付出了這么多，擺在眼前的一個(gè)晉升機(jī)會(huì)就這樣因?yàn)橐粋€(gè)小小的失誤失之交臂，還能說什么呢，正...
個(gè)人介紹
長期運(yùn)動(dòng)愛好者，喜歡文字，喜歡讀書.....你運(yùn)動(dòng)流下的每一滴汗，你看過的每一頁書，你寫下的每一行文字都是與歲月抵抗的子彈....