今日記錄（1/111天）

今日運動：跑步10.10Km? ?

今日體重：60.5Kg

今日飲食：早餐面包、破壁機打的豆?jié){，中午店上羊湯炒餅

今日記錄：昨晚牛值班，今早5點40起床，和跑友跑步10.10公里，久違的10公里，咬咬牙也堅持下來了；上午和設(shè)計單位、施工單位、監(jiān)理單位一起下鄉(xiāng)，下午在單位。

今日閱讀：微信讀書1小時《?人間清醒? ?》

今日反思：

從好好吃飯，好好睡覺，接納自己開始，穩(wěn)穩(wěn)地做每一件具體的事開始托舉自己。

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