對自我大腦的欺騙，回看，還挺多，包括幻想。或者躲起來逃避課題。 其實(shí)仔細(xì)看現(xiàn)在自己的行為，有一種受傷后應(yīng)激反應(yīng)。其實(shí)內(nèi)在小孩委屈壓抑的癥狀，一直躺下來休息恢復(fù)能量。也對于外部...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
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隨筆
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注意力
又開始讀專注的真相了。 目前處于的環(huán)境，注意力很重要，當(dāng)自己全然把自己注意力被動帶走時(shí)，自己的人生主動權(quán)也已經(jīng)被同步帶走了。 而我們在這個(gè)世界上所有的東西濃縮都在大腦前額葉皮...
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前進(jìn)自我提醒
過往發(fā)生用它的原因，但它只是提醒，讓我們更了解自己的原裝系統(tǒng)。 升級系統(tǒng)則需要更多勇氣，提醒自己在干什么，要熬過去不舒服，真正讓自己發(fā)生變化。而所有的目的，就是需要持續(xù)積累。
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超越自己
對于過去發(fā)生的事情，都是在給自己提示，包括現(xiàn)在的環(huán)境也是一樣。別人覺得是怎樣，其實(shí)再給自己的提示，自己要大膽去嘗試其他，去做，而不是讓自己處于不知道如何去做的情形。 這里面講...
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任何點(diǎn)都是自己成長的機(jī)會點(diǎn)
現(xiàn)在所有的困難，都在考驗(yàn)自己，都要突破這個(gè)家族的業(yè)。 必須忍，同時(shí)耐心去做。 關(guān)于人際關(guān)系，別人認(rèn)為的孤立，只不過是抱團(tuán)。就哈哈哈哈聊天就過去了。 對于人的認(rèn)識，不用那么感性...
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疲憊
必須正視自己身體的反應(yīng)，疲憊等等。 知道從基本的生活習(xí)慣入手，讓自己有一個(gè)良好的狀態(tài)，而不是被迫進(jìn)入到不舒服的循環(huán)圈。 注意時(shí)候又做了一些功課，發(fā)現(xiàn)進(jìn)入到后來的圈，精力狀態(tài)都...
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超越
這兩天在討論評論一些話題。于是便拓展到，超越感覺中，何為超越？ 超越是一種俯視視角，需要抽離主體。需要有覺察，也就是元認(rèn)知。否則就是意識就是意識，進(jìn)入到二元對立視角。 當(dāng)有了...
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一點(diǎn)工作上的自省
今天突然意識到一些問題，就是在一些事情上，聽到外界的聲音在這個(gè)環(huán)境里沒有必要去辨別對錯。 就如今天的兩件事情 1.可以定義為世俗意義上的人，你和她說再多，都是在較真，看不到更...
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聽系統(tǒng)的重要性
周二時(shí)間抽空聽了聽李想一次分享，主要講到了在現(xiàn)在情況下，專業(yè)性的重要性。人必然是有弱點(diǎn)，但是系統(tǒng)的加持就能讓人機(jī)結(jié)合，整個(gè)人進(jìn)步更快。 他從三個(gè)維度講到了如何成為一個(gè)專業(yè)的C...
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一點(diǎn)體悟
今天早上醒來，感覺身體沉睡了一覺，很不錯。又是手機(jī)放到客廳后的睡眠。如果把ipad睡覺改為飛行模式會更好。 睡前很放松的畫了一幅畫，洗了個(gè)澡。躺下，就秒睡了。睡醒后感覺很舒服...
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冥想記錄
近段回家很多時(shí)候是疲憊的感覺。 今天中午在圖書館跟著引導(dǎo)放松了會，感覺很不錯。然后又回到辦公區(qū)。下午整體平穩(wěn)很多。 我觀察自己總是在自己舒服時(shí)候，就開始放松，也就是有了一點(diǎn)好...
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那些重復(fù)
回聽專注真相。 頭腦的清醒，需要自己主動把自己的時(shí)間分配。而這個(gè)由自己如何度過自己的人生終極話題倒推。 而清醒，還有一點(diǎn)是，主動選擇的環(huán)境和人，帶動。讓自己大腦可以不質(zhì)疑停歇...
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寫在又一歲
同于以往，還是不喜歡昭告天下，今日生日。回想起來，這樣的思維方式，是來源哪里？仔細(xì)想想，還是那個(gè)年代，每到這個(gè)日期，就是在外做生意。無暇顧及。自然對于生日，就是簡單的方式，沒...
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回聽
回聽專注真相。 頭腦的清醒，需要自己主動把自己的時(shí)間分配。而這個(gè)由自己如何度過自己的人生終極話題倒推。 而清醒，還有一點(diǎn)是，主動選擇的環(huán)境和人，帶動。讓自己大腦可以不質(zhì)疑停歇...
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微信文字聊天中的一些自我觀察
當(dāng)一個(gè)人在群里拋出一個(gè)問題時(shí)候，或者一些言論，不夠具體時(shí)候，其實(shí)不要去回答任何問題，因?yàn)檫@個(gè)問題在單一層面上面，不能夠完整發(fā)現(xiàn)所有的條件，因?yàn)檫@里面有太多自己不知道的信息。 ...
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邊用邊學(xué)
今天沖抹茶粉，用普通勺子攪拌，倒進(jìn)牛奶里完全沒有抹茶的口感。當(dāng)時(shí)，就知道，那個(gè)類似掃帚的工具，沒買，是個(gè)失誤。 于是去查詢了這個(gè)工具叫茶筅，選擇工具和茶薄，濃密有關(guān)。然后就要...
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警惕自怨自艾
時(shí)刻警惕潛意識：自怨自艾，受害者心態(tài) 在今年每日里，當(dāng)有自己思緒浮躁時(shí)，其實(shí)隱形里，抱怨自怨自艾，乃至于是受害者心態(tài)的變形吧。 這簡單的幾句話，在我們前進(jìn)路上，很情形有自怨自...
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自我對話背后
今天在看重塑心靈里面，講到與潛意識對話的方式，應(yīng)該是肯定，鼓勵的溝通方式，當(dāng)自己表示欣賞和感謝時(shí)候，就做得起勁，越配合，然后與潛意識溝通的結(jié)果，效果就又快又好。 并且在和潛意...
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少管閑事
由于工作問題，自己有很多事情要面對，但是自己還不是不自覺，因?yàn)樽x了點(diǎn)書，一些因素，讓自己總想幫幫別人。但是自己的事情還沒有過好，還有錢。 其實(shí)自己沒有保護(hù)好自己的注意力。 隨...
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選擇放棄
每天我們做的決策拆除我們預(yù)期。潛意識中。 有很多決策是后悔。 過載狀態(tài)，不分神，專注是不可能。先承認(rèn)的普通和自己局限。 有這些被動的因素，客觀事實(shí)。 但是也可以成為過人之人。...