減肥會(huì)是我們大多人的目標(biāo)，開始時(shí)興致滿滿減脂、過一段時(shí)間體重不減反而增加，讓人很是迷惑。我們?cè)搹哪姆琶嬷帜兀?以本人曾在某健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的經(jīng)歷向大家介紹一下關(guān)于我減肥所碰到的...
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運(yùn)動(dòng)了但瘦不下來，怎么辦？ -
喬布斯告訴你3個(gè)故事喬布斯21歲創(chuàng)業(yè)，25歲成為億萬富翁。 當(dāng)時(shí)有人問他這么年輕，在沒有任何商業(yè)經(jīng)驗(yàn)的情況下，為何能獲得如此巨大的成功？ 喬布斯的回答很巧妙。他從相反的角度，從同僚失敗的原因上去...
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確定按鈕該放在左邊還是右邊？P.S. 這是我在英國(guó)約克大學(xué)讀研時(shí)，一個(gè)關(guān)于 error 定量研究的課題作業(yè)。 仔細(xì)想想，我們做交互設(shè)計(jì)，講了那么多“高大上”的理念，竟然很多小細(xì)節(jié)都還沒有弄清楚——比如，...
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都什么人在簡(jiǎn)書上混？我來簡(jiǎn)書快1年了，經(jīng)常被這個(gè)問題困惑。這個(gè)平臺(tái)的主體讀者是誰？他們都關(guān)心什么？都什么人來簡(jiǎn)書寫作？他們都寫什么？簡(jiǎn)書推薦作者的含金量究竟有多大？現(xiàn)在簡(jiǎn)書還需要什么文章？ 終于...
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還不懂知識(shí)管理？我來給你通俗解釋下知識(shí)管理，是最近兩年非?；鸬囊粋€(gè)詞。 知識(shí)管理到底是什么？很多人可能未必清楚。 今年初的時(shí)候，我曾在《書、課程和筆記三者緊密結(jié)合，才是學(xué)習(xí)的必由之路》做了一個(gè)簡(jiǎn)單的《你的知識(shí)...
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“有了你誰還需要完美？” 謝謝她在金曲獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)禮這句赤裸裸的話一 我問過一個(gè)剛結(jié)婚的女孩，婚禮上為什么會(huì)忍不住哭？她說，那一刻最大的感覺是，自己好像終于不那么害怕了。害怕的有很多，但忽然覺得有一個(gè)人，讓其它都不可怕了。 我能理解這種“不...
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上班這點(diǎn)事兒專題征文 | 我保持不焦慮的經(jīng)驗(yàn)可以總結(jié)成4個(gè)詞：舍棄、看透、冷漠、躲藏一 生活是不是忙碌瑣碎，由環(huán)境和遭遇決定；但面對(duì)這種生活焦慮不焦慮，通常由性格決定。 世界之流的速度已經(jīng)變化，不管是誰，現(xiàn)代生活正毫不回頭地碎片化，人們不可避免越來越忙碌，需...
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為什么胖起來很容易想瘦下來卻難？減肥這個(gè)事兒，對(duì)大部分人來說簡(jiǎn)直就是一生的必修課，真真是生命不息減肥不止。我在做營(yíng)養(yǎng)咨詢的過程中回答過的很多問題也都是和減肥有關(guān)的。我發(fā)現(xiàn)，很多人都有這樣的困惑：感覺自己想胖...
