當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還會(huì)痛，但已經(jīng)不再抱怨 我深知這痛 只因遇見真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己 透過痛，生命正在穿越和成長 這個(gè)痛，跟任何其他人無關(guān) 我接納并祝福...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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薩提亞：當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)
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逃避&實(shí)相
「如果我們發(fā)現(xiàn)真相的方式是在所有的行動(dòng)、概念和關(guān)系中去覺察真相，并且能以正確的價(jià)值觀來看待飲食、衣物和居所，那么我們的心就有能力清晰地了解一些事，在這種情況下去追尋實(shí)相，便可...
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0930對(duì)話回顧今年9月的很多個(gè)時(shí)刻里，我在有意識(shí)地感受情緒流淌，想看看這樣的狀況下，還可以怎么照顧好自己。 起因有跟父母關(guān)系的重新發(fā)現(xiàn)，也跟一段不期而遇又戛然而止的智交有關(guān)；是的，主要還是...
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魯米：當(dāng)我看見我看見你的冷漠， 卻想去溫暖這個(gè)冷漠。 我看到 其實(shí)我還沒接納你的冷漠。 我看見你的痛苦， 卻想去結(jié)束這個(gè)痛苦。 我看到 其實(shí)我并沒有陪伴你的痛苦。 我看見你的自私， 卻去評(píng)...
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對(duì)話與忙以后過去三周，記錄中斷，剛才看了一圈都沒發(fā)現(xiàn)這個(gè)APP藏哪了，囧一下。 密集對(duì)話的時(shí)間多起來，過去一周多工作忙起來，對(duì)話空間變少了一些。重心有騰挪。 閱讀的部分，除了公號(hào)文章外，...
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新發(fā)現(xiàn)帶來的觸動(dòng)
因著這一層的被發(fā)現(xiàn)，我似乎陷入了疲憊期：心情低落、容易困乏，有意愿聯(lián)絡(luò)人又不想行動(dòng)。就像過往有過的狀態(tài)那樣，有一點(diǎn)自我憐惜，又有些不知所措，心情復(fù)雜得說不出口。 畢竟那么多年...
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二月二龍?zhí)ь^
驚蟄后切入春了，晨起迎面吹來的是暖風(fēng)，載著春意和春溫，單單就是體感也知道，換季了。盡管晚間仍有尚未全散的寒意，不妨礙新的季節(jié)已宣告來臨了。 最近教練對(duì)話密集，既做教練，也做被...