養(yǎng)生命其實就是養(yǎng)陽氣?，F(xiàn)代人壓力大、欲望盛，每天都在損耗自己的陽氣，直到傷及根本，疾病叢生。 1 非時作息，陽不歸根 古人說：日出而作，日落而息；和天地保持一致的作息，是保養(yǎng)...
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非常耗傷身體的10種惡習，最好戒掉！
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汗從哪里出，問題多從哪里來| 附齊全出汗健康參考表
天一熱就愛出汗，尤其是胖人，一動一身汗，讓人渾身難受。其實，汗腺是人體自帶的“空調(diào)”，是人體最天然的保養(yǎng)品，到了夏天出汗少的話，感冒、皮膚病、失眠就會找上門，心臟病發(fā)病率更是...
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張仲景:健康的人不為物役,而能役物
?當你眼中只有商業(yè)金錢時，你的生命就有危險了。有些人平時小病都沒發(fā)現(xiàn)，以為健康，結果一次生病，居然是腫瘤癌癥，一檢查便是個大病。為何如此大的疾病，居然悄無聲息地降臨到你的身上...
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平常愛吃重口味的一定要看看這篇文章！
? 中醫(yī)重視食物的五味，將五味配“五臟”：即苦味屬心，酸味屬肝，甘味屬脾，辛味屬肺，咸味屬腎。 五味既入五臟，但應該適當，不得“過味”，否則就會傷害各自對應的臟器而容易引起病...
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長期戴口罩小心“爛”臉，敏感皮千萬注意了！
戴了三個多月的口罩，臉怎么突然就“爛”掉了？ 近日，新聞報道24歲杭州某社區(qū)工作人員因戴口罩引發(fā)皮膚過敏導致“爛臉”。 長期戴口罩，面部皮膚情況多多？ 經(jīng)醫(yī)生仔細檢查診斷后，...
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這些東西堪稱天然保健品，春天才有，千萬別錯過啦！
?民間有句俗語“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在這春花爛漫的季節(jié)，不管你在祖國的東南西北，完全可以利用大自然賜予的寶貴資源，春花，來達到養(yǎng)生保健的目的。 外科良藥：金銀花...
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吃東西時咬到自己，原來是因為這個
俗話說“饞咬舌頭餓咬腮”。相信很多人都有吃東西時咬到舌頭或者腮幫子的經(jīng)歷。小時候，遇到這種情況，大人們一般會“有肉吃”來調(diào)笑。盡管自己咬到舌頭或者嘴唇的幾率很小，絕大部分都不...
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吃東西吃的不光是物質(zhì)，還有生、長、收、藏的能量！
古語講“食飲有節(jié)”，吃東西要順應天時，吃應季的食物。甚至，隨著24節(jié)氣的變化吃東西。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《四氣調(diào)神大論》，說的就是我們?nèi)绾坞S著春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律去調(diào)整...
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濕重是標，脾虛是本！祛濕補脾的3種方法送給您
現(xiàn)代很多人去看中醫(yī)，都會被告知“濕重”，幾乎大部分人都會喝喝薏米紅豆祛濕。下面和大家分享的就是我們口中常說的“濕”究竟是從哪里來的，以及祛濕的幾個關鍵穴位。 1、濕的存在有三...
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2020-04-22
艾草的力量 01 黃帝內(nèi)經(jīng)上說了，“臟寒生滿病。其治宜艾焫”，就是說得“滿”病的人，應該用艾灸進行治療。現(xiàn)代人飲食上不注意、不科學，把自己弄得透心涼，得“滿”病的人特別多。 ...
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這才是保護腸胃的正確做法！
有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國腸胃病患者有1.2億，是當之無愧的“胃病大國”，但卻有將近一半的人在胃不舒服時選擇忍著，或者仍然恣意放縱，海吃海喝,若再有大量飲酒的刺激，無胃病者也許也會...
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經(jīng)常嘴唇干燥的人一定要進來看看！
大部分嘴唇干燥因為氣候干燥或飲水過少引起，通過多飲水或涂抹潤唇膏可起到緩解作用。通過以上方法不能解決的，多與脾胃有關。中醫(yī)里講“脾開竅于口”，所以說，脾胃出了問題，就會影響到...
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春天總是過敏發(fā)癢，原來是這個原因！
春天是癢的好發(fā)季節(jié)，不同部位的癢，表示身體機能正發(fā)出不同警訊。春天發(fā)癢和冬天干冷導致皮膚干燥的癢不同，春天發(fā)癢是一種「體內(nèi)排毒現(xiàn)象」。經(jīng)過長冬郁積，累積在體內(nèi)的毒素也蠢蠢欲動...
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女人變老是從這里開始的
女人身體的秘密，和數(shù)字「七」有關。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這樣說的： 「女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極...
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快速恢復免疫力的方法——補氣！
人體只有五臟六腑，軀干四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質(zhì)來營養(yǎng)、激發(fā)這些臟腑的功能。這些物質(zhì)，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血...
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你胖是不是因為“痰濕體質(zhì)”？5味中藥4道膳食不要錯過！
“春季不減肥，全年徒傷悲?！焙芏嗳藶榱四茉谙奶齑└鞣N美美的衣服、秀身材，拼命的減肥，但效果卻“并不佳”，只剩下“連喝水都會胖”的悲慘命運。 為什么“我”會這樣？ 極有可能是“...
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春暖花開，你的“皮膚瘙癢”開始了嗎？
癢是皮膚病最常見的癥狀之一，中醫(yī)對癢的認識多從其發(fā)生的機制去認識，一般可分為風癢、濕癢、血虛癢、熱癢、蟲癢等5種。 中藥中沒有專門的止癢藥，對于癢是根據(jù)其性質(zhì)辨證施治。如急性...
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這5種食物，越吃濕氣越重，看看你是不是都愛吃？
春天氣候潮濕、陰冷、反復多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害。 昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等都是濕氣重的表現(xiàn)。 因此，春...