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『氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生經(jīng)』DAY 5
---揉丹田，打通任沖兩脈，護(hù)衛(wèi)女性健康 氣血很重要，但氣血發(fā)揮作用，就需要經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)是一種很玄的東西，但它確實(shí)存在。有針灸經(jīng)驗(yàn)的朋友應(yīng)該知道，...
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『氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生經(jīng)』DAY 4
---探氣血虛實(shí)，中醫(yī)有四招-2 想要養(yǎng)好氣血，首先就得判斷氣血的虛實(shí)。 三摸其手：手腳是否冰涼。中醫(yī)把手腳冰涼稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼不是什...
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『氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生經(jīng)』DAY 2---女人的麻煩，氣血不足，百病來纏。 女人以血為本，調(diào)氣血先調(diào)脾胃。 “男人以精為本，女人以血為 源”，所以女人比男人更要注意補(bǔ)養(yǎng)氣血。 月經(jīng)...
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『氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生經(jīng)』DAY?1
序：說到調(diào)氣血，大家往往聯(lián)想到的是吃，吃藥，吃補(bǔ)血的食物等等，其實(shí)補(bǔ)血的方法還有很多，比如睡眠，運(yùn)動(dòng)，調(diào)情志等。 但光是“補(bǔ)”，卻往往是不夠的，...
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喜美的故事---胖子還是小可愛4ok，其實(shí)我大學(xué)期間還是瘦下來了哦，不過來廣州實(shí)習(xí)之后……下文給大家拆解下我當(dāng)時(shí)怎么減肥的吧！ 那時(shí)候每天上班8小時(shí)，除了吃飯的時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻都...
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??喜美的故事---胖子還是小可愛1[害羞]
胖這種東西，跟遺傳還是很有關(guān)系的，我媽媽當(dāng)年就是比較圓潤的類型，只不過現(xiàn)在為人父母，卻很心疼她當(dāng)時(shí)的胖[愛心] 其實(shí)我小學(xué)的時(shí)候還是比較瘦的，尤...
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?艾灸是什么？必須專業(yè)人士才能操作嗎？艾灸產(chǎn)生于中國古代，是中國針灸療法中的灸法，黃帝內(nèi)經(jīng)有提到，針之不到，必須灸之，這也是為什么針灸二字連在一起的原因。 簡單來講，艾灸就是用艾葉制...
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午夜遐思
剛把寶寶哄睡，這是難得的一次寶寶在12點(diǎn)前睡著了，當(dāng)然想想其實(shí)還是自己的原因，應(yīng)該早點(diǎn)帶寶寶來睡覺的。 不過再早也早不了多少，寶寶一歲4個(gè)多月，...
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老寒腿怎么艾灸？
最近兩天降溫很厲害，好多人腿疼病也跟著犯了，今天和大家聊聊腿寒，希望對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助 立冬已過，天氣越發(fā)寒冷，很多人的“老寒腿”又犯了。雖說帶著...