熱愛寫作的中年大媽，安徽省作協(xié)會員。愿和各位文友一路同行，共同進(jìn)步！
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大家好，我是你們的老朋友黃健教練！學(xué)習(xí)更多健身知識，加教練微信，（13618604841）進(jìn)健身交流群！
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會有點啰嗦，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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健康的洗頭習(xí)慣堅持多長時間不洗頭不應(yīng)該是一種比賽，也沒什么可以炫耀的，對常人來說，洗頭是一種健康的生活習(xí)慣，怎樣才是健康科學(xué)的洗頭方法？相信大多數(shù)是會感興趣的，閱完之后大家就會知道自己該多...
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簡單的我，簡單的生活，簡單的記錄
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想練好字就得一條道走到黑1 前天在練字群的小程序里，有一個小伙伴提了許多問題，我喜歡愛思考的小伙伴： 她的問題總結(jié)起來其實只有兩個。 前面第一個問題是，知道該怎么寫，但是不能穩(wěn)定地寫出來；后面幾個問...
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