I：工作中，日常會(huì)議耗費(fèi)的時(shí)間相對(duì)都是比較多的，為了使時(shí)間利用更加有效，對(duì)會(huì)議進(jìn)行管理是十分有必要的。在會(huì)議開始時(shí)，應(yīng)該明確會(huì)議的目的；會(huì)議進(jìn)行過程中，應(yīng)該多激勵(lì)每一位參會(huì)的...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第3周第3次作業(yè) -
14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第3周第2次作業(yè)
R： 如何診斷自己的時(shí)間？ 1.首先要找出什么事根本不必做，這些事做了也完全是浪費(fèi)時(shí)間，無助于成果。將時(shí)間記錄拿出來，逐項(xiàng)逐項(xiàng)的問：“這件事如果不做，會(huì)有什么后果？“如果認(rèn)為...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第3周第1次作業(yè)I：為了最大化的利用時(shí)間和提高效率，在工作時(shí)，同一時(shí)間只做一件要事。不這樣做的壞處是，看似同時(shí)做了兩件或幾件事，但從整體效時(shí)間利用率上來看，效率是降低的。這樣做的好處是，一方...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第2周第4次作業(yè)
《超級(jí)聊天學(xué)》 I： 在日常贊美他人時(shí)，應(yīng)用“具象化”的描述代替“概括性”、“籠統(tǒng)性”的語言贊美。 為什么要這么做呢？因?yàn)椤本呦蠡暗馁澝辣容^容易給人真實(shí)、可信的感覺，而”概...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第2周第3次作業(yè)
《晨間檢視》 I： 總的一句話概括起來就是：對(duì)近期已經(jīng)發(fā)生過或做過的事情及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)未來要發(fā)生的事情進(jìn)行設(shè)想，設(shè)立一個(gè)可行的、保持頻繁回顧頻率的目標(biāo)是很必要的。 這樣做的...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第2周第2次作業(yè)
《把恐懼放到箱子里》 I：日常工作和生活中，我們時(shí)常會(huì)有各種擔(dān)心和憂慮，比如：自己長胖了另一半會(huì)不會(huì)嫌棄我，演講時(shí)講不好會(huì)不會(huì)被嘲笑，不那么幽默風(fēng)趣是不是在團(tuán)隊(duì)中會(huì)失去存在感...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第2周第1次作業(yè)
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 I： 我們每個(gè)人每天的生活，大概就是由大大小小的各種事情組成的，而這些事項(xiàng)按照重要性和緊急性維度可以分為四類事情：重要且緊急的事情、重要但不緊急的事...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第1周第5次作業(yè)
《語言的魔力》 A1： 看完這個(gè)片段讓我想起了最近發(fā)生在我和男朋友之間關(guān)于房子裝修的一些些爭執(zhí)，而我，恰好是這個(gè)批評(píng)家的角色。 關(guān)于客廳如何裝修，男朋友首先說了他的想法：墻面...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第1周第4次作業(yè)
每天做一些苦差事 A1：在2018年5月中，每天早上，我會(huì)要求自己七點(diǎn)起床，從七點(diǎn)到八點(diǎn)看書一個(gè)小時(shí)，之后準(zhǔn)備上班。事實(shí)上，我是一個(gè)很愛睡懶覺的人，所以每天七點(diǎn)起床對(duì)我而言還...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第1周第3次作業(yè)
本次作業(yè)：刻意練習(xí) A1：關(guān)于這個(gè)主題，過去了有了太多失敗的案例，就以最近的一個(gè)為例吧！ 今年年初的時(shí)候給自己的2018年制定了這樣的一個(gè)清單計(jì)劃。 2018...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第1周第2次作業(yè)
作業(yè)回顧：四級(jí)提問法 A1：在過去我?guī)椭鷦e人解答疑惑的時(shí)候，我比較傾向于直接告訴別人答案，即：你應(yīng)該怎么做才能解決你自身的煩惱，從而達(dá)到某個(gè)目的，但后來我發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法不是特別...
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14期新人訓(xùn)練營-小琦班-夜雨-第1周第1次作業(yè)
本次主題：如何運(yùn)用GROW模型 G(Grow)：目標(biāo)—在2018年10月18日減肥至52KG R(Reality)： 現(xiàn)狀一：在體重方面，目前體重60KG，舉例目標(biāo)值8KG，...
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訓(xùn)練營通過12次作業(yè)，21天的學(xué)習(xí)讓你輕松掌握拆書法。訓(xùn)練營成功畢業(yè)便可加入拆書幫，晉級(jí)拆書家。
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愛讀書，愛健身，愛彈唱，愛書法。<br>書單，IT，情感故事，文學(xué)那些事兒。<br>人生若只如初見，愿你溫柔兩半。
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關(guān)于健身減肥運(yùn)動(dòng)的專題，歡迎各種心得體會(huì)與個(gè)人經(jīng)歷的文章~ 探討各種減肥瘦身方法和經(jīng)歷
