怎么找你配呢
心靈香的介紹一、什么是心靈香？ 心靈香是用各種單方精油和復(fù)方精油及花精、水晶等物質(zhì)，根據(jù)各每個人不同的性格特點配制出的一種復(fù)方的精油香氣，通過以項鏈佩戴的方式，進行吸聞讓身心得到...
發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
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面對負(fù)能量的最優(yōu)解決方案
今天跟我媽通話了半個多小時，除了聽她抱怨，也就是同步一下我最近做了什么。 在她抱怨之后，我不自主就給她提了解決方案和建議。 結(jié)果就是，還沒討論幾句，我媽就已經(jīng)控制不住情緒要暴...
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覺察，需要不斷練習(xí)
今天刷微博的時候，看到一個博主說，自己無意識地延續(xù)了曾經(jīng)母親對待她的方式，去對待自己的孩子。 原文是說，她的孩子因為沒聽她的話，被水蛭咬了。她一邊心有余悸，一邊覺察到自己其實...
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D8時間大調(diào)整
奶奶要回去了，以后自己帶兩歲娃，想來時間又要大調(diào)整一次了。告訴自己，不要躺平，不要擺爛，繼續(xù)支棱。 問題有了，那怎么解決呢？先預(yù)想幾個方案吧。 1.找個托班，或者早教班，短期...
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D7你的成長之路，也是英雄之旅
今天讀《榨書》，看到一個英雄的比喻，覺得很有趣。 書中說到，曾有一位學(xué)者發(fā)現(xiàn)，不管是哪個國家，所有的英雄故事，都遵循著一種成長模式，成為英雄之旅。 一開始，是啟發(fā)階段。英雄會...
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D6要高級焦慮不要低級焦慮
我真的是屬于很容易焦慮類型的人。 時間不夠用了焦慮，定的目標(biāo)沒完成焦慮，看到別人進步了自己還在原地焦慮，事情沒做好了也焦慮。 但是我的導(dǎo)師說，人可以焦慮，但要高級地焦慮。什么...
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D3不要忘記照顧自己的身體
很久沒有動了，總是找借口，帶孩子太累，工作太忙。就這樣一天一天過去，越疲倦越不愿意動。但，這樣不對。應(yīng)該好好照顧自己的身體，身體是革命的本錢，這句話真的是無比正確。雖然人人都...
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D2記得要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”
1.以前總聽說不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，但其實你可以這么做。真要一口氣干成事，一條道走到黑，那難度太大了。大到能讓大多數(shù)人連開始都不敢，直接放棄。那如果你有規(guī)律的“三天打魚兩天曬...
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D1不再擺爛，支楞起來
不開局，就永遠不會有結(jié)局。 就用A老師的這一句話來結(jié)束我前段時間的躺平和擺爛。 6.16號，經(jīng)過一夜失眠，開始重新回歸。 16.17.18三天時間，讀完兩本書，聽完5節(jié)課，跟...
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《價值共生》：數(shù)字化時代，你該如何進化你眼前的世界，早已不是你腦海里的那樣。 彼得·德魯克（Peter Drucker）說，新的陌生時代已經(jīng)明確到來，而我們曾經(jīng)很熟悉的現(xiàn)代世界已經(jīng)成為與現(xiàn)實無關(guān)的過往。 還記得1...
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《我的內(nèi)在無窮大》：何以解憂？唯有不斷認(rèn)識自己
當(dāng)我們?nèi)松贸套叩揭欢A段的時候，大多數(shù)人都會開始迷茫，開始思考，自己到這個世界走一遭，到底為了什么。如果想清楚了，可能就找到了自己的使命所在。如果沒有想清楚，也許就要昏昏噩...
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D1|全職媽媽的自我提升之路
有了寶寶以后，經(jīng)常讓自己陷入被他牽著走的坑。吃喝拉撒睡，一天全圍繞他進行。不過這是事實，我不能拒絕，也不能否認(rèn)。老人幫不上，保姆請不了，只好自己上。 不過雖然有困難，還是要克...
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不要自我攻擊自我消耗，更不要讓別人消耗你
前段時間發(fā)微博專門說了這個事，自我攻擊，自我消耗，除了讓你心里不痛快感到壓抑之外，還會損耗你的氣血。很多人沒有意識到，所以很容易陷入這個死循環(huán)。 還有一些人，是沒有自我消耗，...
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引流課復(fù)盤D4
1.流量獲取，流量運營。流量變現(xiàn)，流量終身價值。 去到精準(zhǔn)聚集地，要有客戶畫像。定位，吸引人對方，給對方一個加你的理由。提供價值，價值信任到位，錢就到位了，珍惜每一個來的流量...
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引流課復(fù)盤D3
1.心態(tài)：學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎。 學(xué)到了技能之后，要經(jīng)過刻意練習(xí)將它形成下意識的習(xí)慣，由此帶來了行為的改變。不用學(xué)得過多，聚焦在自己適合的方式，因為合適才能夠持續(xù)，才能夠堅持...
