一、2021年復(fù)盤 1、閱讀 繼續(xù)踐行《一生10000本》計劃，每天讀1本書，寫1頁筆記（500-600字），在朋友圈、今日頭條、簡書同步打卡。 【數(shù)據(jù)】 全年共讀過365本...
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2021年復(fù)盤、2022年計劃 -
120天，我至少要讀完30本書
【齊帆齊微課】 光陰如箭。到本月底，參加齊帆齊2021年度基礎(chǔ)寫作成長營學(xué)習(xí)的時間就要過去三分之二了。 本周老師讓我們寫各自最后4個月（今年11月至明年2月）的閱讀計劃，我想...
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你學(xué)會了嗎?補(bǔ)氣又養(yǎng)血的幾個小動作
人的手部穴位豐富，經(jīng)常做拍手的動作，對人體的養(yǎng)生保健是有很大好處的。拍手的時候，動作要緩慢，要有節(jié)奏，力度適中，最好每次連拍三十下，十五分鐘至二十分鐘最為適宜。 1、拍...
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3月復(fù)盤總結(jié)及4月目標(biāo)計劃
【無戒學(xué)堂日更021】 3月再見，4月你好 一個月的時間在忙碌中就這樣過完了，都說春天是播種的好季節(jié)，只有春天播種了，秋天才會有收獲。在四月的第一天，復(fù)盤下3月的成績，制定4...
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我的三月小結(jié)無戒學(xué)堂日更第二十一天 我的三月小結(jié) 三月已經(jīng)過去了，先來看看我年前信誓旦旦立下的目標(biāo)，完成的如何了。 看看2021年我的目標(biāo)清單： 1.減肥10斤。（要美更要健康） 6點...
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如果你也有故事，請寫出來，讓我為你點贊
【無戒學(xué)堂】今天，看了好幾個小伙伴的文章，發(fā)現(xiàn)大家和我有同樣的苦惱，就是沒有屬于自己的時間。每天更文1000字要耗費許多的心機(jī)，從今天的文章發(fā)送成功，就開始琢磨明天的文章內(nèi)容...
