一、2021年復(fù)盤 1、閱讀 繼續(xù)踐行《一生10000本》計劃,每天讀1本書,寫1頁筆記(500-600字),在朋友圈、今日頭條、簡書同步打卡。 【數(shù)據(jù)】 全年共讀過365本...
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一、2021年復(fù)盤 1、閱讀 繼續(xù)踐行《一生10000本》計劃,每天讀1本書,寫1頁筆記(500-600字),在朋友圈、今日頭條、簡書同步打卡。 【數(shù)據(jù)】 全年共讀過365本...
【齊帆齊微課】 光陰如箭。到本月底,參加齊帆齊2021年度基礎(chǔ)寫作成長營學(xué)習(xí)的時間就要過去三分之二了。 本周老師讓我們寫各自最后4個月(今年11月至明年2月)的閱讀計劃,我想...
人的手部穴位豐富,經(jīng)常做拍手的動作,對人體的養(yǎng)生保健是有很大好處的。拍手的時候,動作要緩慢,要有節(jié)奏,力度適中,最好每次連拍三十下,十五分鐘至二十分鐘最為適宜。 1、拍...
【無戒學(xué)堂日更021】 3月再見,4月你好 一個月的時間在忙碌中就這樣過完了,都說春天是播種的好季節(jié),只有春天播種了,秋天才會有收獲。在四月的第一天,復(fù)盤下3月的成績,制定4...
無戒學(xué)堂日更第二十一天 我的三月小結(jié) 三月已經(jīng)過去了,先來看看我年前信誓旦旦立下的目標(biāo),完成的如何了。 看看2021年我的目標(biāo)清單: 1.減肥10斤。(要美更要健康) 6點...
【無戒學(xué)堂】今天,看了好幾個小伙伴的文章,發(fā)現(xiàn)大家和我有同樣的苦惱,就是沒有屬于自己的時間。每天更文1000字要耗費許多的心機(jī),從今天的文章發(fā)送成功,就開始琢磨明天的文章內(nèi)容...