一、2021年復(fù)盤 1、閱讀 繼續(xù)踐行《一生10000本》計(jì)劃，每天讀1本書，寫1頁筆記（500-600字），在朋友圈、今日頭條、簡書同步打卡。 【數(shù)據(jù)】 全年共讀過365本...
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2021年復(fù)盤、2022年計(jì)劃 -
120天，我至少要讀完30本書
【齊帆齊微課】 光陰如箭。到本月底，參加齊帆齊2021年度基礎(chǔ)寫作成長營學(xué)習(xí)的時(shí)間就要過去三分之二了。 本周老師讓我們寫各自最后4個(gè)月（今年11月至明年2月）的閱讀計(jì)劃，我想...
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你學(xué)會(huì)了嗎?補(bǔ)氣又養(yǎng)血的幾個(gè)小動(dòng)作
人的手部穴位豐富，經(jīng)常做拍手的動(dòng)作，對(duì)人體的養(yǎng)生保健是有很大好處的。拍手的時(shí)候，動(dòng)作要緩慢，要有節(jié)奏，力度適中，最好每次連拍三十下，十五分鐘至二十分鐘最為適宜。 1、拍...
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3月復(fù)盤總結(jié)及4月目標(biāo)計(jì)劃
【無戒學(xué)堂日更021】 3月再見，4月你好 一個(gè)月的時(shí)間在忙碌中就這樣過完了，都說春天是播種的好季節(jié)，只有春天播種了，秋天才會(huì)有收獲。在四月的第一天，復(fù)盤下3月的成績，制定4...
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我的三月小結(jié)無戒學(xué)堂日更第二十一天 我的三月小結(jié) 三月已經(jīng)過去了，先來看看我年前信誓旦旦立下的目標(biāo)，完成的如何了。 看看2021年我的目標(biāo)清單： 1.減肥10斤。（要美更要健康） 6點(diǎn)...
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如果你也有故事，請(qǐng)寫出來，讓我為你點(diǎn)贊
【無戒學(xué)堂】今天，看了好幾個(gè)小伙伴的文章，發(fā)現(xiàn)大家和我有同樣的苦惱，就是沒有屬于自己的時(shí)間。每天更文1000字要耗費(fèi)許多的心機(jī)，從今天的文章發(fā)送成功，就開始琢磨明天的文章內(nèi)容...
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你來公司的目的是賺錢，而不是為了和誰搞好關(guān)系關(guān)于職場上的各種“風(fēng)云”，自己真的是個(gè)小白。 最近，在公司發(fā)生的一件事，讓我深感自己的“愚蠢”。 那天休息在家做公司的各種表格、名單，突然想起因?yàn)檫@個(gè)表的問題，同事們已經(jīng)抱怨...
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千字日更20天，累且開心，試問還能持續(xù)嗎？
昨天夜里11:25，我趕緊將日更文收尾，也沒有來得及認(rèn)真檢查，就點(diǎn)擊發(fā)布了，很快，系統(tǒng)消息來了，毫無懸念地拿到了“日更達(dá)人20天專屬徽章”。 此時(shí)，我既高興又擔(dān)心，高興得是自...
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準(zhǔn)備對(duì)自己狠一點(diǎn)
去年準(zhǔn)備二建，考研的時(shí)候，早上基本三四點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，晚上能早休息就早休息，考研結(jié)束后對(duì)自己也有所放縱，現(xiàn)在，春節(jié)也過去了，準(zhǔn)備對(duì)自己狠一點(diǎn)了。 準(zhǔn)備每天四點(diǎn)起床，晚上有...
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【心得】如何學(xué)寫一篇講書稿？
【主題】讀懂一本書海選演講稿（PEEP）+解析心得 【學(xué)習(xí)內(nèi)容】陶峻/如何撰寫講書稿（下） 【字?jǐn)?shù)】577（講稿）+ 545（前言、解析、心得、小測試） 【前言】 這里使用了...
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今天，你認(rèn)識(shí)啦我------
這是我在簡書發(fā)表的第一篇文章。 也是我認(rèn)識(shí)簡書的第一個(gè)日子。首先，我介紹一下自己。 我是一名退役軍人，我服役5年。期間在孤獨(dú)的時(shí)刻寫啦好多夢(mèng)想與感情的文章。 我也是一名失...
