在大家都睡不著的現(xiàn)代社會，抑郁癥也高發(fā)，不知道這兩者是否存在必然的聯(lián)系，但是睡不好會影響人的精神狀態(tài)是必然的。而且現(xiàn)代社會中，更多的人是主動選擇不睡覺。 似乎晚點(diǎn)睡，我們的一...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
今夜不會有結(jié)果，結(jié)果在醒來后的行動中。
-
-
關(guān)于新年工作的時(shí)間越長，特別是待在管理層面，會更加關(guān)注如何從內(nèi)在去激活大家對于工作的激情。有時(shí)候會說，談意義談為什么做一件事情很遙遠(yuǎn)，作為個(gè)體我們更需要想的是如何專注在當(dāng)下的事情，但...
-
當(dāng)我越來越愛自己
生一場病，越來越關(guān)照自己，每天再忙都必喝的五紅湯，每日睡前都必須看的書，和每當(dāng)有不好的情緒時(shí)自己的內(nèi)省。 我開始想象生活是什么樣子。開始有條理的安排自己每日的工作和生活，也開...
-
我是如何從恐懼走向平靜的
很多人在上臺演講前都會有恐懼感，因?yàn)槲粗謶?，因?yàn)橐谌巳褐腥ケ憩F(xiàn)自我而焦慮。而且這種心理狀態(tài)一旦有就會越講越不自信，邊講腦袋中邊有各種各樣的聲音。然后又會覺得自己講得不好...
-
內(nèi)定才能走得更遠(yuǎn)
每個(gè)人來到這個(gè)世界都是有宿命的，所謂的宿命也是自己該去行動的方向。在我覺得自己身心都快崩潰的狀態(tài)下，我的身體生病了，而我的內(nèi)心接受到了冥想的東西，內(nèi)觀自己的東西，這讓我的煩惱...
-
不要讓孩子做空心人 - 草稿
近日因?yàn)槊餍堑碾x去，抑郁癥又再次成了熱搜。作為家長，其實(shí)最擔(dān)心的就是因?yàn)榻逃绞讲划?dāng)導(dǎo)致孩子生活得不快樂，可是現(xiàn)行的教育體制下學(xué)校和家長的緊張程度到了把所有精力都放在孩子學(xué)業(yè)...
-
與自己和解，期待美好新生活
一直都知道以自己的語言表達(dá)能力其實(shí)很難勝任政府機(jī)關(guān)的溝通匯報(bào)工作，但也是直到今天，有那種被重創(chuàng)的感覺，這種感覺和在東莞做一線的時(shí)候一樣，那時(shí)候因?yàn)橹笜?biāo)完成情況，香港督導(dǎo)一直說...
-
為什么在線時(shí)代，我們必須面對面重新連接？
在一個(gè)以手機(jī)終端為主的時(shí)代，如此便捷的線上溝通工具，讓人們深陷其中樂此不疲。但也是因?yàn)樗谋憬?，讓我們的生活少了很多本該有的活力。我們貌似不需要面對面的聊天和聚會了，然后?shí)質(zhì)...
-
愿你我都同橡樹一般長成參天大樹——《高績效教練》讀書筆記
相比于可以被灌輸任何東西的容器，人類更像是橡樹種子，每一顆都蘊(yùn)藏著可以成長為參天大樹的潛質(zhì)。 教練的本質(zhì)：我只能掌控我覺察到的一切。我覺察不到的掌控著我。 層級管理讓位于支持...
