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本節(jié)重點(diǎn) 1.受害者的三角循環(huán) 2.來(lái)自父母的傷害 3.不完成原生家庭的功課的表現(xiàn) “父母皆禍害”這句話(huà)，出自英國(guó)作家霍恩比的一部人說(shuō)《自殺俱樂(lè)...
你已成為獨(dú)一無(wú)二的自己，不需要向任何人證明。 讀完整本書(shū)，內(nèi)心輕松，喜悅，很多糾結(jié)的情緒，能量順暢許多，當(dāng)我們對(duì)生命中的一切都能說(shuō)是，再到無(wú)所謂...
我們象一粒種子般來(lái)到這個(gè)世界。我們擁有所有我們需要的東西，我們成長(zhǎng)成我們?cè)撚械臉幼?。我們具備我們成為?dú)一無(wú)二的我們需要的每一樣?xùn)|西。我們不必做任...
我選擇了廁所了客廳作為不和是的房間，充分體驗(yàn)了移動(dòng)的感覺(jué)。 充分理解了“是是仰望上空，不是俯視地面。這就好像向一個(gè)陌生人問(wèn)好或微笑。沒(méi)有別的原因...
沒(méi)有多少空間留給我們自己的體驗(yàn)--我對(duì)他們的見(jiàn)解是什么，我真正的看法是怎樣。當(dāng)你抓住了這些先入為主的偏見(jiàn)，停下來(lái)問(wèn)自己：這是我自己的體驗(yàn)，還是一...
假如你時(shí)刻在腦袋里埋怨著事情有多么糟糕，你認(rèn)為還有人會(huì)跟你微笑？還會(huì)有人想留在你身邊嗎？你認(rèn)為你替身邊遭受痛苦的人增加了生命的價(jià)值嗎？ 所以“愛(ài)...
排除觀念上的迷霧，那些你認(rèn)為屬于怎么的行為，你認(rèn)為不可以比身邊的人更快樂(lè)的想法。當(dāng)你開(kāi)始思考這一事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是個(gè)很奇怪的觀念。不是嗎，當(dāng)你周...
是頭腦決定事物的好與壞，取與舍。但事物本身并沒(méi)有所謂的好與壞。人類(lèi)學(xué)家發(fā)現(xiàn)很多例子，顯示出地方上的上些文化禁忌，在另一個(gè)地方，則變得可以接受。好...
當(dāng)你發(fā)覺(jué)人們并不需要你時(shí)，平靜的感覺(jué)會(huì)降臨在你身上。你不需要做某一類(lèi)人，背負(fù)著義務(wù)和責(zé)任。無(wú)論怎樣，沒(méi)有了你生命依然在延續(xù)。當(dāng)你明白這點(diǎn)后，你會(huì)...