外在: 1、提示—產(chǎn)生欲望—行動(dòng)—得到獎(jiǎng) 勵(lì),形成循環(huán)。改變無(wú)須巨大,遵循簡(jiǎn)單可實(shí)行及具有吸引力的原則。 2、新習(xí)慣穿插在舊習(xí)慣里,具體XX事之后,我做XX...
外在: 1、提示—產(chǎn)生欲望—行動(dòng)—得到獎(jiǎng) 勵(lì),形成循環(huán)。改變無(wú)須巨大,遵循簡(jiǎn)單可實(shí)行及具有吸引力的原則。 2、新習(xí)慣穿插在舊習(xí)慣里,具體XX事之后,我做XX...
一場(chǎng)遲來(lái)的雨,猝不及防降臨,正在球場(chǎng)上打球正歡的男孩子們, 一個(gè)個(gè)歪著腦袋,拍打著后腦勺,悻悻地散場(chǎng)了,此時(shí)只有一個(gè)穿著藍(lán)色球服的高瘦的男孩子還饒有興致的在雨中拍著籃球。 “...
這段時(shí)間在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)文少了,寫(xiě)文少了其實(shí)不光是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間,而主要是沒(méi)有精力。 人的精力是有限的,做好了這件事,另外的事就不見(jiàn)得能做好。一天只有24小時(shí),再怎么折騰也就這24小時(shí)...