“黃梅時(shí)節(jié)家家雨,青草池塘處處蛙。 有約不來(lái)過(guò)夜半,閑敲棋子落燈花?!?古代的詩(shī)人也是夜貓子,大半夜的不睡覺(jué)還等著客人來(lái)拜訪下棋。 7月總結(jié) 1...
“勝固欣然,敗亦可喜”本月總結(jié)圍繞著成與不成。 本月早起總結(jié) 本月能堅(jiān)持6點(diǎn)之后早起,但起來(lái)之后總是很困,感覺(jué)自己的身體狀態(tài)出了問(wèn)題,很少鍛煉,...
“寸心言不盡,前路日將斜”本月總結(jié)拖到臨近睡覺(jué)才寫。 本月早起情況 一如既往的早起打卡,一半以上還要睡回籠覺(jué)。本月在積極的改變?cè)缙鸬男膽B(tài),最重要...
早點(diǎn)睡覺(jué), 最新的計(jì)劃,每天12點(diǎn)之前上床睡覺(jué),早上5:30左右起床,跑步 每天中午抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)覺(jué),試試這個(gè)方案,把睡覺(jué)時(shí)間分解成2部分。 ...
昨天晚上在當(dāng)當(dāng)上挑書,用了一個(gè)多小時(shí),很多書想看,先給自己買幾本過(guò)過(guò)癮,學(xué)多嚼不爛。 今天早上起床困難 小來(lái)早晚安打卡: Autosleep打卡...
昨天晚上看電影《天才雷普利》到12點(diǎn)之后才睡覺(jué),最氣的是才看了一半。 今天早上就算7:30起床吧,和小武一起去學(xué)圍棋。 想早起,心有余而力不足,...
昨天從西柏坡開車回北京,回家之后接近癱瘓,但頭腦很清醒,除了上網(wǎng)看了體育新聞和微博,還上床看了一會(huì)兒圍棋常形,欣然入夢(mèng)。 12點(diǎn)之后睡的,早上還...
時(shí)間就是海綿里的水,擠一擠總會(huì)有的。 昨天晚上開車來(lái)到趙縣,以為肯定要少于6小時(shí),結(jié)果一看都睡7個(gè)小時(shí)多了,意外的驚喜。 今天在趙州橋和西柏坡刷...
昨天晚上23:30上床,實(shí)際睡覺(jué)時(shí)間在0點(diǎn)左右,今天早上5:30的鬧鐘響起,但還是沒(méi)有沒(méi)有起床。 總結(jié):今天晚上在早點(diǎn)睡覺(jué),睡覺(jué)之前做一些運(yùn)動(dòng),...