今天買(mǎi)了兩雙鞋子，都是自己喜歡的，不將就，不勉強(qiáng)，給自己搭配不同風(fēng)格。 買(mǎi)了4條裙子.有心怡的裙子，有一件有些勉強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格，果斷買(mǎi)下一條可以多搭的黑裙，適合自己！開(kāi)始注...
IP屬地：吉林
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愛(ài)自己，取悅自己，沒(méi)什么做不到的
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三只蝸牛自律行動(dòng)200天
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗讀文章、錄制音頻、三點(diǎn)即興演講。?2.看書(shū)一個(gè)小時(shí)或者聽(tīng)書(shū)一個(gè)小時(shí)。3.錄制演講視頻5個(gè)對(duì)著鏡子練習(xí)演講 5遍。?4.堅(jiān)持...
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2019年3月23日，第二階家庭關(guān)系規(guī)劃師第一天作業(yè)
丹丹，你是一位性格柔和、頭腦靈活，身體輕盈，心思細(xì)膩的人。你漂亮、擁有能量，笑容甜美，是有價(jià)值的人。你對(duì)很多事情保有好奇心，你做事時(shí)專(zhuān)注、專(zhuān)業(yè)、堅(jiān)持，喜歡探索。朋友們喜歡你的...
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每日三省吾身，每日進(jìn)步一點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變。日更文/125 【正正-每日能量七步驟】7/30 今天日總結(jié) 【今日三件事】 1.事件：工作落地 打分:5分 完成情況：今天工作完成的不好 2.事件：整理抽屜 打分:10分 ...
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家庭關(guān)系規(guī)劃師（個(gè)案感悟）
5月7日，家庭規(guī)劃師結(jié)束的第二天，一位案主找到了我，告訴我很苦惱，不知道如何處理夫妻之間的關(guān)系。他是一位責(zé)任感很強(qiáng)的丈夫和父親，一年前自從意識(shí)到孩子的問(wèn)題后，就跟隨著平...
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2019年4月4日第35天不抱怨+45天情緒覺(jué)察日記+四期情緒訓(xùn)練營(yíng)第4天
今天中午回去老家過(guò)清明節(jié)，在啟程之前我臨時(shí)有事上去大姑辦公室，兒子就和姑丈玩了一會(huì)，我也借這個(gè)時(shí)間和大姑聊了一小會(huì)平臺(tái)的心理學(xué)大會(huì)，在這期間先生第一次電話問(wèn)我下去沒(méi)，我說(shuō)...
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2019年4月1 日鐵三角練習(xí)2019年4月1日 2個(gè)小時(shí)10分 晶、芝、嫻 案主身份： 案主：陳述做家務(wù)、煮飯感覺(jué)是浪費(fèi)時(shí)間，先生是“命令方式”做家務(wù)，有抵觸的情緒 咨詢師：在很隨和地聊天方式就進(jìn)入了咨...
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第22天21天不抱怨訓(xùn)練營(yíng)（覺(jué)察日記第32天）2019年3月22日0天1次 今天早上沒(méi)有了謝導(dǎo)的早聽(tīng)依然是很早就醒來(lái)了，可能是21天早起已經(jīng)成為一種習(xí)慣了，。今天面對(duì)兒子的一些事情，依然是有一種不耐煩，內(nèi)心有一種焦慮...
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你們是助我燃燒的火柴如果不是女人慧 也許我們不會(huì)有交集 如果不是心理學(xué) 就不會(huì)喚醒我們 每一位的夢(mèng)想 如果沒(méi)有喚醒夢(mèng)想 我們就不會(huì)因?yàn)樾睦韺W(xué)而前行 因?yàn)橐黄鹎靶?，追逐?mèng)想 我們收獲了此生最大的心...
