愛學(xué)習(xí)，愛心理學(xué)，積極向上又焦慮不停歇的積極心理學(xué)推崇者
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總是完不成自己定的目標(biāo)？看看你有沒有做到這四點(diǎn)
最近我的小成就是在一星期內(nèi)發(fā)表一篇500字以上的文章。這對(duì)于別人來說也許不值一提，但對(duì)于從構(gòu)思到成稿平均用時(shí)一個(gè)月的我來說，卻是不小的突破。在復(fù)盤達(dá)成目標(biāo)的過程中，我有以...
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【讀書】《高效的秘密》：高效是一種科學(xué)2020/02/29 今天學(xué)習(xí)了普利策獎(jiǎng)獲得者查爾斯·都希格的另一本暢銷書——《高效的秘密》。 我喜歡書中編輯推薦里的一句話： “高效的技巧有很多，但有限的技巧無以應(yīng)對(duì)未知的...
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七分鐘看完《高效的秘密》｜拖延、加班、沒動(dòng)力？這三個(gè)秘訣你要懂
公元前684年，齊國大軍進(jìn)攻魯國，兩軍在長(zhǎng)勺交戰(zhàn)。魯莊公聽到齊國敲第一遍鼓，便打算下令擊鼓進(jìn)軍，一旁曹劌曰不可，等到齊國軍隊(duì)敲了三次鼓，曹劌才說可。于是魯軍進(jìn)擊，大破齊國軍隊(duì)...
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從一天7小時(shí)到一天2小時(shí)，我是如何戒除手機(jī)癮的？
前段時(shí)間迷上看直播，平均每天花2、3個(gè)小時(shí)，最多達(dá)到5個(gè)小時(shí)， 在直播間里買了40多件東西，其中三分之二都是暫時(shí)用不上的，買回來不僅要護(hù)理，還占地方。我意識(shí)到這是成癮了，于...
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《搞定3》第15章 愿景 讀書筆記16/10004萬英尺：愿景 這是作者講到的擺正視角第五步，4萬英尺的高度：愿景。也就是我們經(jīng)常幻想的自己的美好未來是什么樣子的。 范圍 4萬英尺層面的基本問題是：長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功是什么樣，它看...
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縱向管理5個(gè)階段——《搞定I》
多莉閱讀筆記第154 / 365天 今日閱讀《搞定I》：無壓工作的藝術(shù) 作者：［美］戴維·艾倫 譯者：張靜 第1部分：搞定——通向從容之路。 第3章：控制項(xiàng)目：縱向管理項(xiàng)目5...
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不要指望寫初稿時(shí)能用上寫作技巧
上班時(shí)總會(huì)暗想，等休假時(shí)候，必要靜下心，騰出時(shí)間寫作。最近休了2個(gè)月的假，有大把時(shí)間，卻無一篇完整產(chǎn)出，這一事實(shí)無情戳破了“沒有時(shí)間”這個(gè)借口。假期間雖偶然動(dòng)筆，但每次坐不到...
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信息爆炸時(shí)代影響思考 有人高舉“拒看新聞”的旗幟黑格爾曾道：“新聞如今占據(jù)的權(quán)力地位，至少等同于信仰曾經(jīng)享有的位置?！?有人形容今日為信息爆炸時(shí)代，每人每天均被各種各類的信息轟炸，甚至沒有絲毫喘息的空間，當(dāng)中最重要的信息來...
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《自控力》正文3：情緒低落的時(shí)候要怎么自控文/歐陽欣 經(jīng)過前兩天的閱讀，我們已經(jīng)讀完了半本《自控力》，大家對(duì)意志力一定有所了解，也明白了獎(jiǎng)勵(lì)不一定是最好的激勵(lì)自己的方式，那么今天我們來聊一聊情緒低落的時(shí)候要怎么做到自...
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《自控力》正文1:訓(xùn)練自控力，提升自控力極限，跟著這本書來就對(duì)了
文/歐陽欣 你有多久沒有成功執(zhí)行一項(xiàng)計(jì)劃了？ 是不是每一次奮起努力，卻總以失敗告終呢？ 有沒有想過是什么原因?qū)е掠?jì)劃失敗呢？ 難道真的歸結(jié)為我們意志力太單薄嗎？ 今天歐陽和大...
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職場(chǎng)里什么樣的人在閃閃發(fā)光？
公司業(yè)務(wù)調(diào)整，我和同事被派去做資產(chǎn)盤點(diǎn)和交接。因?yàn)椴糠仲Y產(chǎn)要交接給營(yíng)銷部，所以營(yíng)銷部的領(lǐng)導(dǎo)也到現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈，轉(zhuǎn)完后，他迅速捋清了目前要交接的內(nèi)容：家具、辦公資產(chǎn)、醫(yī)療器...
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自己學(xué)習(xí)的同時(shí)，還需要向人請(qǐng)教嗎
今天讀《有效學(xué)習(xí) 7步打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán)》關(guān)于挖掘隱性知識(shí)這一章節(jié)，書中講到向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，是挖掘隱性知識(shí)的重要方法。這個(gè)道理我知道，但總是做不到，這到底是為什么？是什...
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扎自己的根，就是修行本身
播種近30天后，它探出兩支綠色的觸角，然后在一周內(nèi)長(zhǎng)出3、4個(gè)葉片，最大一片已有指甲蓋大小。30多天前，它還是顆種子時(shí)，我每天澆水，澆了10天毫無動(dòng)靜，在網(wǎng)上“遍訪名醫(yī)”...
