發(fā)簡信
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今天是周日，休息時間，每到這個時間，都希望自己可以暫時放下工作，不管是戶外運動，還是書城呆一呆，看一場電影，都覺得很好，在這一刻忘記工作，愛上另...
總結這一周是工作強度和壓力都比較大的一周，每天都是處于神經高度繃緊的狀態(tài)，耐心差了很多，整體來說對自己是非常不滿意的，在這樣的狀態(tài)下不管是對自己...
1.今天覺察自己的狀態(tài)是否在防御機制體現（三號自居等同，六號向外投射），三號總不自覺刻意或者隨意就用一種自認為優(yōu)秀的形象呈現出來了，腦海忽然浮現...
1.今天當中，有否覺察自己的狀態(tài)？正常狀態(tài)3號還是提升狀態(tài)6號，還是壓力狀態(tài)9號（如果是6號，提升狀態(tài)就是9號，壓力狀態(tài)就是3號），舉實例說明 ...
1.你有否了解過你的側翼對你生活、工作的影響？在今天，覺察兩個部分：一個是你有力擅長的側翼是如何支持到你的？一個是你無力短板的側翼是如何局限了你...
1.今天當中，有否覺察到自己的念頭和言行舉止分別呈現了型號的哪幾層健康層次? 說具體事例說明，并且，當你在高層，中層或者低層的時候，發(fā)現有什么不...