氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內(nèi)在基礎(chǔ)。只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細(xì)膩光滑、彈性十足。 如果把人體比作生長植物的話，氣就是...
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愛美的女子看過來，如何在春天氣血雙補(bǔ) -
酸奶挑選及自制攻略來啦！減肥美容圣品可不要錯過~勤勤今天來教大家自制酸奶啦！酸奶這個東西可是減肥人士的最愛，咱們辦公室的美女自從幾年前的酸奶減肥法盛行以來，她們幾乎是酸奶當(dāng)飯吃的節(jié)奏。 早上起床來一杯，潤腸道。 中午飯后來...
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美，不一定要貴 ：平價愛用物分享（二）作為一個個如花似玉的姑娘們，只用護(hù)膚品，顯然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴。 每當(dāng)看到微博上各種美妝大大秀的牛逼的美妝功課，你是不是也想過那些美好的彩妝品用在自己的臉上是不是會有更好的效果咧。...
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2個月我怎樣從114減到98斤在我記憶里體重最輕的時候是04年高三體檢時的96斤，后來上了大學(xué)體重就開始一路狂飆，直到11年的114斤左右。這盡七年里我也嘗試過跑步，晚餐只喝酸奶，健身房跑步練瑜伽...
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學(xué)會抻筋，延壽十年！（肌肉拉伸大全）
俗話說，“筋長一寸、壽延十年”，“老筋太短，壽命難長”，這當(dāng)然是一種略帶夸張的說法，就像“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”一樣，不能完全拘泥于字面意思。但是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，抻一...
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原來這樣會一直瘦！各位朋友，我想死你們了！ 感謝你們還沒取關(guān)！我雖然更新慢，但我有質(zhì)量??！ 今天就講個你們最關(guān)心的熱點話題吧， 減肥！和減肥失敗 少吃運(yùn)動就能瘦？ Too young too ...
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如何用一碗粥，養(yǎng)好十幾年的老胃??？文 / 素手香 該走的彎路，一米都不會少。但還是希望胃不好的童鞋，少一些我曾體會過的痛。 今天的主角是山藥粥，但作為一個吃貨，想要先聊聊山藥的花樣吃法。偶爾來一點藍(lán)莓山藥泥、...
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養(yǎng)顏、瘦身的“酸棗醋”，想變美麗的看過來！看著一道色彩妖艷的美食，聞著一股讓人神魂顛倒的香氣，你還能保持一顆平靜的心嗎？作為一個純粹的美食愛好者，每天烹制各種讓人垂涎欲滴的美食，眼睛看著，鼻子聞著，嘴巴不吃那是不可能...
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減肥，先花一個月減掉那十斤濕氣吧！首先照舊自我介紹，本人女，169，半年內(nèi)從150減到110，其中150到140純祛濕去掉的，過程不算痛苦。所以分享點自己的心得。 一 濕氣的成因 因為自己常年痛經(jīng)，所以起初決...
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你有堅持了很久的健康好習(xí)慣嗎？丨健康&養(yǎng)生專題有獎評論活動你覺得，健康，對你而言有多重要呢？ 如果，給金錢、健康、感情、容貌排個順序，你會選擇把健康放在第幾位？ 看過那么多健康類科普的文章，別人推薦了那么多方法和建議，你有嘗試過嗎？...