現(xiàn)在各大書籍都提倡大家“改變自己”，很多人也為此著迷不已。看看各大百萬(wàn)暢銷書里，成功勵(lì)志類里，幾乎大部分都與“改變自己”有關(guān)。那么，改變自己為什么會(huì)那么迷人呢？ 答案或許是，...
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人能不能改變自己，或許從一早就決定了 -
想養(yǎng)成好習(xí)慣？只要三步目前，各種習(xí)慣養(yǎng)成、時(shí)間管理方面的文章層出不窮，但所有的方法歸納起來(lái)只有三步：開(kāi)始、堅(jiān)持和重復(fù)。 第一步：開(kāi)始。 無(wú)論想做什么，都要開(kāi)始實(shí)踐才行。實(shí)干的重要性不言而喻，什么目...
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如何培養(yǎng)自我效能感文｜末安笙 讀武志紅心理學(xué)課“錘煉生命的韌勁”中的“自我效能感”很有感觸。 自我效能這個(gè)概念最早是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家班杜拉提出的，他是這樣定義自我效能的：“人們對(duì)自身能否利用所...
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慧紫鵑—黛玉生命中的又一抹陽(yáng)光文｜末安笙 曹公筆下的紫鵑著墨不多，只是大觀園眾多丫鬟中的一個(gè)，不是最出眾的一個(gè)，然對(duì)黛玉真心、忠心、癡心。 紫鵑，原名鸚哥，原是賈母的二等丫頭，因黛玉初入賈府，賈母恐其下人...
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核電人上輩子都是折翼的天使9月8號(hào)，打開(kāi)手機(jī)發(fā)現(xiàn)朋友圈被小六刷屏。同事們爭(zhēng)先恐后地上傳6號(hào)機(jī)穹頂?shù)跹b的圖片，在現(xiàn)場(chǎng)的不在現(xiàn)場(chǎng)的還有那些同我一樣一覺(jué)醒來(lái)便看到戴上帽子的小六，全都表達(dá)著祝福、欣喜、期盼。...
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勝過(guò)10000小時(shí)訓(xùn)練的方法，只要三步第一次拜讀《刻意練習(xí)》這本書，還是在讀書的時(shí)候，那時(shí)有大把的時(shí)間來(lái)進(jìn)行技能學(xué)習(xí)。而工作以后，時(shí)間變得寶貴，知識(shí)更新速度越來(lái)越快，如何高效利用時(shí)間精進(jìn)技能成了一個(gè)刻不容緩的命題...
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相親記事——第一次相親見(jiàn)面注意事項(xiàng)
上周提到，當(dāng)下青年男女的相親主要有兩種模式，第一種是先見(jiàn)后聊，第二種是先聊后見(jiàn)。兩種相親模式，總歸到最后，都免不了一見(jiàn)，因此這見(jiàn)面就顯得特別重要。甭管你是不是心甘情愿去相親的...
