上周看了潘煜班長(zhǎng)非常精彩的教書(shū)分享，《早起不難，最難的是你改變習(xí)慣的勇氣》，早起，屬于自己的時(shí)間，思考，自律，健康。所以昨天一點(diǎn)睡今早我還是5點(diǎn)三刻就起來(lái)了，即使不能跑步，我...
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凱荔-天使2.0班畢業(yè)感言
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第一個(gè)10公里2017.6.25天氣晴朗 早4：30起床，看書(shū)半小時(shí)5：08分開(kāi)始站樁半小時(shí)，接著小組會(huì)，關(guān)于拖延癥，小榮教練講的清楚明了，也清晰了自己的目標(biāo)，要跑一個(gè)10公里，一直在猶豫...
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手帳成果 | 堅(jiān)持寫(xiě)手帳135天，生活發(fā)生了哪些改變？我是2017年1月1號(hào)開(kāi)始寫(xiě)手帳的。 起因是受一本書(shū)的影響，也是為了驗(yàn)證手帳到底能不能管理人生。 手帳并不是傳統(tǒng)的日記本，而是一種管理生活的方式，不僅規(guī)劃了我們的日常生活，還...
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誰(shuí)說(shuō)學(xué)英語(yǔ)沒(méi)用？那是因?yàn)槟銢](méi)嘗到甜頭文字 / 徐丹妮 圖片 / 網(wǎng)絡(luò) 身邊有很多人不斷和我抱怨英語(yǔ)難學(xué)、工作后基本上都用不到、學(xué)好了也沒(méi)多大作用，那是因?yàn)槟氵€沒(méi)有嘗到學(xué)好英語(yǔ)的甜頭。 上周五，朋友的朋友拜托我...
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你有長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)想清單嗎？我有！兩年前，機(jī)緣巧合，梅姐姐獲得了第二劑祖?zhèn)鳌皩m廷秘方”。于是，好奇的小伙伴要提問(wèn)了，“那第一劑‘宮廷秘方’是什么呢？” 就是，就是，就是《10 天讓你的世界煥然一新》 2014...
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堅(jiān)持這9個(gè)小習(xí)慣，皮膚可以變更好
文/蕭路人 在我接受的知識(shí)理念里，我一直都堅(jiān)定的認(rèn)同：護(hù)膚是女人一生都應(yīng)該堅(jiān)持的事業(yè)，身為一個(gè)女人，在任何時(shí)候都不能放棄對(duì)自己身材的管理和皮膚的保養(yǎng)，畢竟沒(méi)有人有義務(wù)透過(guò)連你...
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讓自己獲得自由，30歲前你應(yīng)該具備的5個(gè)學(xué)習(xí)能力怎么具備實(shí)現(xiàn)自由的能力呢？最好的方式，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己。所以今天小六就來(lái)和你聊聊有哪些方面的學(xué)習(xí)能幫助到我們實(shí)現(xiàn)自由。 1.向書(shū)本學(xué)習(xí) 一本書(shū)就像是一個(gè)老師，你把他請(qǐng)到...
