1/22 【清腸后的第一天】012253.9 昨晚睡得很香，大家記住，要減肥睡眠很重要。肝膽經(jīng)是十一點到三點運作的，易肥胖體制熬夜很容易胖哦，特別是下半身。給大家看下我的大腿...
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不務正業(yè)的減肥日10點: 起床空腹 酵素 今日是雙胞胎小侄女們一周歲生日，本應是最后一天清腸日，可惜了我的計劃?！?哭… 11點30分:盡量少吃 吃了幾口魚肉，幾片黃瓜、海蜇。很小的一口蛋糕...
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希望能成為勵志的減肥貼1/20 【依舊清腸日】012054.2 解釋一下清腸，清腸不是一天不吃東西，是少鹽少油，忌吃主食和肉類。 9點:空腹 酵素 我吃的是排宿便酵素，兩盒一套裝，半年用量。rmb...
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希望能成為勵志的減肥貼1/19【今日清腸日】011754.6 八點：空腹 酵素 九點：一個蛋清&一杯熱牛奶 不是很喜歡吃純牛奶，所以就選了巧克力奶 人生的第一次水煮蛋，沒掌握好火候，所以...