我喜歡秋天,一個(gè)收獲的季節(jié)。太陽(yáng)曬在身上暖暖的不必刻意防曬,微風(fēng)吹拂著面龐溫柔的撫摸著不怕吹花了臉。行走在寺院里,感受當(dāng)下,覺(jué)知腳下的每一步,聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。想起來(lái)王蒙先生的...
我喜歡秋天,一個(gè)收獲的季節(jié)。太陽(yáng)曬在身上暖暖的不必刻意防曬,微風(fēng)吹拂著面龐溫柔的撫摸著不怕吹花了臉。行走在寺院里,感受當(dāng)下,覺(jué)知腳下的每一步,聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。想起來(lái)王蒙先生的...
愛(ài)自己,這個(gè)話題從第一天就想寫(xiě),卻常覺(jué)得無(wú)法下手。最近自己有很多困惑,當(dāng)細(xì)究那些困惑、情緒背后的原因,追本溯源,永遠(yuǎn)的落腳點(diǎn)就是~我不夠愛(ài)自己,不夠接納自己。 表面上看我們有...
引子: 偶然在機(jī)械工業(yè)出版社的微課堂里得到一本他們剛上市的新書(shū)《經(jīng)營(yíng)者養(yǎng)成筆記》。群主趙老師要求讀完后寫(xiě)讀書(shū)筆記。很后悔,私下溝通想退回去書(shū)。寧愿花錢(qián)買(mǎi)書(shū)也不想動(dòng)筆寫(xiě)一個(gè)字,...
我們審視自己時(shí),認(rèn)為自己頭腦清醒,富有邏輯,抱有信仰,善作抉擇,能夠決定自己想要什么和該做些什么。然而大部分真實(shí)情況是,自己并非總是處于理性之中,我們會(huì)情緒失控,會(huì)放縱自己,...
當(dāng)父母處于問(wèn)題區(qū),可以發(fā)出“我信息”來(lái)表達(dá),我信息需要包含行為+影響+感受三個(gè)方面,缺一不可?!拔倚畔ⅰ北任覀兿胂蟮母型?,但是一不小心掉進(jìn)“坑”里,“我信息”的威力就發(fā)揮...
孩子需要父母的引導(dǎo),這是毋庸置疑的,但父母經(jīng)常很困惑的就是無(wú)法影響孩子,說(shuō)了多少遍都沒(méi)用。說(shuō)了多少遍,那不就是我們說(shuō)的嘮叨嘛!我們小時(shí)候就是在這樣的環(huán)境長(zhǎng)大,媽媽的嘮叨也許長(zhǎng)...
一 讀《人生有三件事不可儉省》 畢淑敏老師說(shuō)無(wú)論這個(gè)世界如何奢華,她還是喜歡儉省。 但是有三件事,她是從來(lái)不儉省。 第一件事是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)需要費(fèi)用,學(xué)習(xí)費(fèi)用的支出,和買(mǎi)賣(mài)其他貨...
孩子感覺(jué)到是否被父母接納才是最重要,那什么樣的行為和語(yǔ)言表達(dá)了父母的接納呢? 我們傳遞給他人的信息有語(yǔ)言和非語(yǔ)言的信息,我們先來(lái)聊聊非語(yǔ)言信息。我們的表情、肢體語(yǔ)言、眼神等等...