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036 迷茫：如何孕育新自我？—— 《自我發(fā)展心理學(xué)》學(xué)習(xí)筆記??迷茫，我們在生活中經(jīng)常會(huì)用到的詞語……常常會(huì)用在形容一個(gè)人不知所措，渾渾噩噩不知道該何去何從的狀態(tài)，而這種表現(xiàn)也許是結(jié)束某些事之后所來帶來得意義...
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035 ?結(jié)束：如何與舊自我脫離？—— 《自我發(fā)展心理學(xué)》學(xué)習(xí)筆記??
轉(zhuǎn)折期需要經(jīng)歷的三個(gè)階段：結(jié)束、迷茫、重生。 轉(zhuǎn)變從結(jié)束開始，結(jié)束只是另一種形式的開始，而不是所謂的“結(jié)果”，結(jié)束之后往往會(huì)伴隨著迷茫和痛苦，但...
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戒煙第391天
不知不覺已戒煙一年多，回看當(dāng)時(shí)戒煙的動(dòng)機(jī)和心態(tài)，不禁感嘆觀念的轉(zhuǎn)變對一個(gè)人的影響有多大……想起很早之前也戒過煙，但都失敗了。原因很簡單，注意力用...
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034 轉(zhuǎn)折期：為什么逆境是人生的新機(jī)會(huì)？—— 《自我發(fā)展心理學(xué)》學(xué)習(xí)筆記??
自我發(fā)展和轉(zhuǎn)折期的關(guān)系 每一個(gè)轉(zhuǎn)折期，都在更新你對世界和自我的認(rèn)識(shí)，都在考驗(yàn)?zāi)愕囊庵竞途瘢荚诮o你的自我增添新的內(nèi)容。 人的一生會(huì)經(jīng)歷大大小小...
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減脂軍令狀
曾幾何時(shí)，我也曾是個(gè)身材健碩，比例勻稱的追風(fēng)少年……但因?yàn)殡S著生活規(guī)律和飲食的混亂，最后從追風(fēng)少年變成了現(xiàn)在的“擋風(fēng)大叔”，隨著體脂的增高感覺連...
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033 ?通向新關(guān)系：關(guān)系是如何進(jìn)化的？—— 《自我發(fā)展心理學(xué)》學(xué)習(xí)筆記??
之前老師講了關(guān)系的角色、語言和互補(bǔ)，講了混淆的關(guān)系是怎樣影響自我發(fā)展的，以及是如何塑造健康關(guān)系的。這一課是 “關(guān)系” 課題這一大節(jié)中的最后一講：...
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小時(shí)候過年……
小時(shí)候過年，會(huì)收到很多壓歲錢和新衣服。 現(xiàn)在過年，啥都沒有 還要從荷包往外拿…… 小時(shí)候過年，親人們都會(huì)在一塊兒做飯、包餃子，打麻將，看春晚 現(xiàn)...
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不一樣的跨年夜…… ?2021-12-31
今晚的跨年夜非同尋常，因?yàn)閯e人都在吃飯逛街，而我卻在拼命瘋狂的找手機(jī)…… 事情是這樣的，晚上和好鄰居家約好了帶小家伙們一起吃個(gè)飯跨年！ 在等位的...
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032 非暴力溝通：怎樣進(jìn)行高質(zhì)量的對話？—— 《自我發(fā)展心理學(xué)》學(xué)習(xí)筆記??上節(jié)課講的“課題分離”，并不是指大家各管各的事兒“自掃門前雪”，而是不要插手彼此可以做好以及范圍內(nèi)的事情。人們總是離不開協(xié)同合作的，不可能在任何...