發(fā)簡(jiǎn)信
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瑜伽|老師，請(qǐng)問我什么時(shí)候可以到達(dá)您的程度？我說……我想這個(gè)問題是大多數(shù)瑜伽老師或者資深習(xí)練者都遇到過甚至不止是一次的問題。而每一次當(dāng)有人這么問我，我總會(huì)問：“你為什么這么問？”收到的答復(fù)無非就是...
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瑜伽|就該“得意忘形”！瑜伽的意與形 瑜伽的形 這個(gè)世界上的事有人說是偶然，也有人說是必然，我想說或許這兩者同時(shí)在發(fā)生著也不一定。拿我與瑜伽的結(jié)緣就是如此：我原本只是想...
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瑜伽是：愛你所愛 行你所行 聽從你心 無問西東不管是瑜伽練習(xí)者也好，瑜伽老師也罷。所有人都在定義瑜伽是什么。那瑜伽到底是什么呢？我想說瑜伽什么都不是，瑜伽又是所有。瑜伽不需要任何的定義，她是...
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瑜伽之外|人生就是不斷讓自己這個(gè)系統(tǒng)升級(jí)更新前天很不小心的把自己車給刮了，這一次沒那么輕松了。沒辦法，第一次動(dòng)了保險(xiǎn)。其實(shí)呢本來可以避免的，全都是因?yàn)樽约簩?duì)車不愛惜，看都沒看就一頓開，結(jié)果...
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瑜伽|你是什么樣子，瑜伽就是什么樣子。瑜伽是什么？ 這個(gè)問題在所有人接觸瑜伽的時(shí)候都會(huì)有此一問，而每一位瑜伽老師的說法都不一樣。無關(guān)對(duì)錯(cuò)、無有高低之分，重在一個(gè)“知”字而已。 瑜伽-...
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都知道瑜伽最難的體式，但是你知道為什么它是最難的瑜伽體式嗎？前面有寫過一篇文章：一節(jié)瑜伽課就是一個(gè)完整的人生。當(dāng)中有講到瑜伽結(jié)尾的部分有一個(gè)體式，這是我們上瑜伽課結(jié)束的最后一個(gè)體式也是公認(rèn)的最難的一個(gè)瑜伽...
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瑜伽|能解放你的只有你自己！我記得我第一次上本杰明老師的阿努薩拉瑜伽課程時(shí)老師曾說過一句話：所有都是你的選擇，你認(rèn)為對(duì)的好的你都可以選擇，也只有你能選擇。 上星期上完瑜伽課...
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瑜伽|練習(xí)，一切隨之而來。你真的練懂這句話的意義了嗎？練習(xí)瑜伽的人都一定都聽過一句話：練習(xí)，一切隨之而來。 這句話在最開始接觸瑜伽的時(shí)候我覺得有點(diǎn)雞湯，但是隨著瑜伽越來越深入我發(fā)現(xiàn)不是那么回事，隨著...
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瑜伽|永遠(yuǎn)不要去想得到什么！只需要去覺知你從瑜伽當(dāng)中學(xué)習(xí)到什么。不知不覺接觸瑜伽已經(jīng)滿三個(gè)年頭，瑜伽真的是個(gè)特別神奇的東西。有時(shí)候總會(huì)有種感覺：有些事有些人的遇見并不是偶然，而是一種必然，這中間就像編織著一張...