現(xiàn)代人各種壓力，各種對未來不確定的擔(dān)憂，使得焦慮這個詞已經(jīng)和各種正常需要齊名，被常掛嘴邊。 常人都說壓力需要疏解，不然會被憋壞，所以現(xiàn)代人也發(fā)明了很多減壓方式：聽音樂、看電影...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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我的焦我的慮，如何破
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三條小魚引發(fā)的情緒大戰(zhàn)
昨天帶倆寶出去兜兜風(fēng)，去了一個小游樂場，大寶一直喜歡釣魚，于是和爸爸一起釣了幾條魚準(zhǔn)備帶回家。上了車，大寶一直擔(dān)心水灑出來，魚缺水。因為之前發(fā)生過類似事件，那次是做公交車，剎...
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有限選擇讓孩子樂于合作
從小考試，我們都喜歡做選擇題，問答題就有點費腦子了，封閉式的問題總是比開放式的問題來的容易，但問答題卻能拓寬我們的思路。不知道大家發(fā)現(xiàn)了嗎？正面管教就是這樣一張完美的試卷，有...
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阿德勒理論學(xué)習(xí)第一課阿德勒的理論看似只是一個超越自卑，實際上在整理上顯示著他的博大精深。越深入，越有味道。聽完影導(dǎo)的講解，增進了了解。 我最早的記憶和最糟糕的記憶貌似是同一段，就是兩歲多被父親送...
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和孩子聊學(xué)校的事
很多家長說孩子不愿意和我聊學(xué)校發(fā)生的事，問什么都問不出來。我們總希望孩子能和朋友一樣和我們無話不談。卻往往事與愿違，我們是否另一半心來分析過原因嗎？ 正面管教中常說的批評、建...
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共情是培養(yǎng)高情商孩子的必修課
學(xué)校舉辦運動會，孩子回來很沮喪，說媽媽，我好羨慕拿旗子的，我們那幾個班干部都拿旗子，就我沒拿。我說你很傷心難過，還有點遺憾是嗎？孩子點頭。拿旗子確實挺威風(fēng)的，你特別希望你也拿...
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2017-05-28
170522育兒分享： 司馬光說：“為人母者不患不慈，患于知愛不知教也?！?今天的母親越來越做不到慈了，心理學(xué)告訴我們，孩子的問題主要是情緒問題，學(xué)習(xí)不好都是因為負面情緒困擾...
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2017-05-25
【爔躍早分享】 “照我說的做，但千萬不要學(xué)我的樣子”是當(dāng)今很多大人教育孩子的方式。 我們常常用暴力手段去教孩子文明表達，用失控情緒去教孩子心態(tài)平和，用粗魯?shù)姆绞饺ソ毯⒆佣Y貌，...
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2017-05-25
【爔躍早分享】 愛和溺愛不是一個事情程度上的深淺，而是完全不同的兩種東西。 愛的本質(zhì)是要給孩子自由、寬容和欣賞，而溺愛的本質(zhì)則是管制、包辦和批評。 溺愛不是愛，是披著愛的外衣...
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親密關(guān)系1
我相信恐懼與無知是造成所謂的“親密關(guān)系失敗”的兩大原因。 需要和控制 愛情學(xué)校像父母學(xué)校，無證上崗 無數(shù)親身經(jīng)驗與常年對親密關(guān)系的研究卻讓我明白，人們戀愛的真正原因，往往不是...
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2017-05-24
【爔躍早分享 知道到＂做到＂每天一小步】 正面管教工具一啟發(fā)式提問 現(xiàn)在孩子的創(chuàng)造力相對較弱，原因到底是什么？孩子不是沒有想法，而更多是不敢表達，因為孩子知道表達后會是一個什...
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孩子的乞求我們真的看不到嗎
昨天帶大寶游泳，洗澡間隙，一個媽媽帶著一個小男孩進來。大部分孩子都怕洗頭，這個小孩也不例外，媽媽叫半天就不靠近淋浴，可能想以逗孩子的方式讓孩子就范，就直接拿龍頭噴向了孩子，孩...
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不完美的勇氣（美國年會新活動流程小影譯調(diào)整版）
批評者、被批評者以及富有同情心的觀察者 本練習(xí)基于格式塔治療師萊斯利.格林伯格研究的雙椅子對話活動 Kristin Neff 博士；翻譯：小影導(dǎo)師 在此練習(xí)中，你會坐在不同的...
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求回報的心理學(xué)解釋
我們經(jīng)常會說，我對他這么好，他怎么不領(lǐng)情，也不知道知恩圖報。要知道。這在心理學(xué)上都存在在著防御。 一個例子:我的老師路靜的一個案例:昨天接待了一位重組家庭中的爸爸，他跟我說，...
