發(fā)簡信
IP屬地：青海
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傾聽
早上通勤路上照例聽廣播，但是今天的知識很吸引我，講的是如何傾聽他人。對于傾聽，我自認自己做的不夠好，所以這周我決定根據(jù)這個課程好好地提升下這個...
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Day42 Be you.
以前常常把要瘦成誰誰誰放在嘴邊，其實心里除了想要他的身材，還想要他的生活。但是我們都不能成為別人，只能成為我們自己。 所以對于身材的目標，我不想...
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Day41 改進
自從看了那個視頻，深深地覺得養(yǎng)成良好的吃飯習慣是非常必要的。節(jié)食，你能一輩子節(jié)食嗎?不可能的，而且你還要身為一個女人，你還要經(jīng)歷懷孕哺乳之類的，...
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Day40 放過自己
其實從旅行回來以后，心情一直不太好，不知道為何陷入了一種悔恨的情緒。也許是看到周圍的朋友都有了歸宿，開始反思自己是不是因為挑剔錯過了合適的人，究...
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2019
2019，別再虛度，想好自己想要什么，今年會是開花結(jié)果的一年。 人啊，日久見人心，別因為一件事就輕易否定別人，人還是需要時間相處的。 事業(yè)啊，別...
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Day39 珍惜
這幾天出來玩，決定先暫停減肥計劃，但是卻有點收不住，從正常吃飯變?yōu)榱朔趴v自己。 所謂的放縱自己，就是吃飯速度很快，在吃飽的情況下仍然吃個不停，這...
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Day38 初心最近的減肥也算是小有成效，終于瘦到了110以下?？刂骑嬍?，堅持運動，克服暴食心理，真是很不容易。但是最艱難的時刻已經(jīng)過去了，好的開始已經(jīng)有了，現(xiàn)...
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Day37 必須瘦回去
今天有人竟然跟我說，我曾經(jīng)很漂亮。為什么是曾經(jīng)很漂亮！我現(xiàn)在很丑嗎?不就胖了十幾斤么?氣死我了！ 等我感冒好了，以前的萎靡就徹底再見了。我不管你...
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Day36 調(diào)整
最近生病，一直在床上躺著，感覺整個人的狀態(tài)有些懶散，用了大量的時間玩手機，刷劇，無所事事。雖然生病，也不能允許自己的這種狀態(tài)。 病也好的差不多了...