為什么你那么愛(ài)美，又那么孤獨(dú)？ ——這句話是我問(wèn)自己的。 看上去我是特別熱鬧又熱情的一個(gè)人，但是當(dāng)我一個(gè)人的時(shí)候，我時(shí)常欣賞著自己的美，也深切體會(huì)著一份真實(shí)的孤獨(dú)。 這也算是...
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為什么你那么愛(ài)美，又那么孤獨(dú)（2月） -
太極拳是一粒種子按慣例，今晚要去游游。但太極拳的感覺(jué)來(lái)了，此刻，想天馬行空地碼一篇有關(guān)太極拳的文字，碼碼我心中的太極拳。 今天和同事聊天，現(xiàn)在有多少人練習(xí)太極拳呢？ “40人左右吧！”，同事...
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18年后，帶兒子再看《千與千尋》
年輕的時(shí)候看《千與千尋》，就是當(dāng)動(dòng)畫(huà)片看的，只記得因?yàn)橛兂韶i的片段，后面的人物與情節(jié)幾乎都忘記了。18年后帶著孩子一起看，我在想，我們倆會(huì)有什么樣的不同的心情呢？ 電影...
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同理他人：不用你的心智，用你的整個(gè)身體非暴力溝通主要有兩部分的內(nèi)容：同理他人、誠(chéng)實(shí)表達(dá)自己。第一天工作坊主要練習(xí)了前一部分的內(nèi)容。 這是我第很多次參加非暴力溝通學(xué)習(xí)了，如果前面的學(xué)習(xí)，大都停留在“術(shù)”上，想著怎么...
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在30多歲的某一天，突然想到老與孤獨(dú)
常常忘了自己“今年貴庚”，總覺(jué)得反正還年輕，孩子一個(gè)年級(jí)的結(jié)束，總猝不及防地把你拉到現(xiàn)實(shí)。老大即將邁入小學(xué)最后一年，老二懵懂的小學(xué)低年級(jí)生活也要結(jié)束了。老母親的年齡也在噌噌噌...
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周末吃呆游之給生活留一點(diǎn)白周六上午結(jié)束一場(chǎng)講座，跟老公孩子一拍即合，來(lái)了一場(chǎng)就在家附近的周末吃呆游。 在酒店的房間，老公帶孩子們游泳去了 ，我獨(dú)自半躺在床邊的椅子上，似有似無(wú)地思考人生。 從2009到...
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個(gè)人介紹
旅居海外多年，現(xiàn)定居合肥。資深正面管教講師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，親子暢銷書(shū)作者，代表作《規(guī)矩的背后是自由》《家庭中的52個(gè)正面管教工具》等，譯作《正念教養(yǎng)》。不講大道理，不做拯救者，提倡不焦慮的教育，追求工作與生活的平衡，常與自己呆在一起，跟喜歡的人在一起，做喜歡的事。