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pangbaitu

1、4月減掉9斤肉 2、復習完實務(wù)，經(jīng)濟，法規(guī)，管理第一遍 3、每天不少于15min鍛煉，plank，倒立，俯臥撐 4、每周三次半小時有氧，三次力量訓練不少于40min

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1.滿足每天1w步，不足回家跑步機10min，啞鈴100下，倒立平板交替，共4min… 2.不再喝碳酸飲料，主食減半 3.中午在辦公室睡覺

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1.架體調(diào)整方案 2.高支模儲備 3.周轉(zhuǎn)料統(tǒng)計匯總 4.不與人過多交談 5.6點半聽課，今天計劃好復習內(nèi)容

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1、上午安排自己做一件事 2、早飯買個面包，家里沒有牛奶啦 3、不要慌，上午保證工作時間不少于3小時 4、午睡30min 5、上午寫完鋼結(jié)構(gòu)安裝方案 6、戒飲料5天

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一個老生長談的話題，3月25日體重瘦至90kg 1·減少主食攝入 2·規(guī)律飲食 3·克制自己的欲望 4·飯錢問自己

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1.不與別人說與工作無關(guān)的話 2·完成模板的初稿，再回家，一區(qū)（一段，二段） 3·二建報名 4·一建學習計劃分解

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照顧好你，就是我每天一件有意義的事

小感想

如果一件事情對你實現(xiàn)目標沒啥意義，就不要想，也不要做

小魚兒的四大學習手札

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做一個自律的人

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瘦……少吃 效率……有可行的計劃

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1.今天起晚啦，好多事情在單位等著我… 2.重要的是經(jīng)理找我要的周轉(zhuǎn)料的量 對比分析 3.方案更改 4.冬施方案，二區(qū)二段混凝土澆筑準備 工作就擺在這里不抱怨，不拖延，盡力就...

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這兩天中，四號得知噩耗開工啦；上午混混沌沌的用那個破電腦看了一上午的網(wǎng)劇，中午躺沙發(fā)上睡著啦，下午得知開工啦，手足無措，坐在那里編了半天進度計劃，就回家啦 五號，上午沒起來，...

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今天偷的一日閑，在家…聽了兩遍羅輯思維的跨年演講…幾點收獲 1.有限的時間做無限的事是沒意義的，這就是我現(xiàn)在從事的工作的寫照；判斷一件事怎么做，用什么態(tài)度去做，這是一個準則 ...

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知道自己結(jié)果后胖了，今天和老婆去買衣服才發(fā)現(xiàn)自己買衣服已經(jīng)不用在意款式啦，能穿下就好啦…有些事如果再不做，可能以后都不會做啦…讓自己在最好的年華，盡可能優(yōu)秀…因為每一天過去都...