高效率慢生活踐行第312天 2018.9. 26晨間檢視 ??下了一天的秋雨，也打濕了我的心。 就寢22:00晨起5:37 昨日午休/冥想：30min 時間管理的核心是做減法...
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高效率慢生活踐行第312天【秋雨】 -
【我們仨5】柴米油鹽醬醋茶，偶爾捎帶吵一架
晚上九點，剛洗過四只碗、三個盤、三雙筷子、三個勺子、一口蒸鍋、一口炒鍋，順帶擦拭灶臺、桌面等，廚房地板被我弄濕了，水漬在鞋子的碾壓下，留下未全的紋路。想起，地板三天沒掃，更別...
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第三屆共讀一本好書，再來點好玩的
第三屆90天共讀一本好書，終于要來了！ 這次我們選出共讀的書和日程安排： 7月1日-7月31日：《原則》 8月1日-8月14日：《運動改造大腦》 8月16日-30日：《如何學(xué)...
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2018-06-23親愛的三組家人們： 大家好！緣分讓我們這群可愛的人相識、相知、同行，很感恩大家一起走過的踐行時光。 每當(dāng)我迷茫無助時，我會想到我有你們這群努力的家人，大家在一起互相鼓勵，...
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畢業(yè)季，別焦慮，五步幫你實現(xiàn)從心儀的實習(xí)單位脫穎而出｜《如何用最短時間實現(xiàn)最高效社交》又到了畢業(yè)季了，忙忙碌碌的公司招來了很多管培生，都是學(xué)校即將畢業(yè)的學(xué)生。這些學(xué)生中，有些如魚得水，給同事留下了深刻的印象，有些默默無聞，處理手頭的事情也會捉襟...
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從零開始訓(xùn)練完成馬拉松從系統(tǒng)來看跑馬拉松這項運動，它并不是簡單的跑量積累，他是耐力訓(xùn)練、營養(yǎng)搭配、速度訓(xùn)練、毅力集一體的一套訓(xùn)練計劃，每個人都能成為跑者，但要成為一名真正的馬拉松跑者必須有勇有謀，...
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歷經(jīng)身心拷打的人生第8半馬，我開口要個全馬【壹】 5月1日這一天，計劃里有一項重要的事情——跑半馬。 沒有誰要求我一定要這樣，那是去年12月突發(fā)奇想給出的承諾，2018年每月一次半馬。時間匍匐前進，沒想到自從那次沒有...
