人會(huì)羞于接受自己不開心的一面嗎？ 如果覺(jué)得自己不開心，你會(huì)偽裝成自己很開心的樣子嗎？ 我好像又有一點(diǎn)不開心的狀態(tài)出現(xiàn)了，不開心的原因是什么呢？ 好像是無(wú)法達(dá)到理想中的狀態(tài)，無(wú)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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32歲，我超愛(ài)現(xiàn)階段的自己
92年，32歲，在與自己和解的過(guò)程中，我更愛(ài)現(xiàn)階段的自己了。 2024年，快要結(jié)束了，回顧這一年的自己，發(fā)現(xiàn)自己變得更有能量了。 偶有內(nèi)耗，也能很快的從內(nèi)耗中走出來(lái)。 小家庭...
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放棄渴望被愛(ài)，我好像過(guò)的更好了
有段時(shí)間，因?yàn)樯钪械姆N種經(jīng)歷，一度陷入好像沒(méi)有人是真正愛(ài)自己的痛苦之中。 渴望著父母能像我想象中的那樣愛(ài)自己，渴望著隊(duì)友能無(wú)條件的愛(ài)自己。這種狀態(tài)嚴(yán)重影響了自己的正常生活，...
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時(shí)間精力管理2.0
實(shí)踐了很久的時(shí)間管理，摸索嘗試了一些方法，年底了，再次做下總結(jié)吧。 經(jīng)過(guò)種種試驗(yàn)，最終發(fā)現(xiàn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，寫下來(lái)的計(jì)劃更容易實(shí)現(xiàn)，所以再次回歸寫計(jì)劃的階段，工作上寫工作代辦，生活...
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臨近年關(guān)，想要存錢太難了
今天發(fā)工資，到賬后，首先將需要強(qiáng)制儲(chǔ)蓄的部分轉(zhuǎn)到存錢卡里，這部分必須雷打不動(dòng)的堅(jiān)持下來(lái)。 其次將購(gòu)物車的物品，家里人過(guò)冬的衣服以及生活用品，趁著雙旦促銷，集中購(gòu)買。 隊(duì)友好幾...
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微小感受值得記錄嗎？今天一家人陪著孩子奶奶來(lái)做體檢，隊(duì)友陪著走一系列的流程，我就跟孩子爺爺一起在外面陪孩子玩，商場(chǎng)外有一些遛娃場(chǎng)地，攀爬架，滑滑梯什么的，以前來(lái)孩子還不敢爬，這次再來(lái)，孩子特別喜...
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如何處理自己的物品？
今年開始考慮如何處理自己使用過(guò)的物品，發(fā)現(xiàn)處理自己的物品是一件很有趣的事情，也很實(shí)用，可以幫助我更好地管理空間、改善自己的生活環(huán)境，提升生活品質(zhì)。 根據(jù)自己的實(shí)踐，以及網(wǎng)上搜...
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適合普通人的存錢方法：強(qiáng)制儲(chǔ)蓄
什么時(shí)候開始有存錢的意識(shí)呢？ 回想了一下，好像是從孩子出生前后那個(gè)階段吧，平常月月幾乎都花完了，就算剩也剩不多，孩子出生后，開始有危機(jī)意識(shí)，想著該存錢了，增強(qiáng)一些抵御風(fēng)險(xiǎn)的能...
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對(duì)抗焦慮的方法：做具體的事情
自從發(fā)現(xiàn)自己的感知能力比較薄弱之后，就開始刻意的訓(xùn)練自己的感知力，開始更多的關(guān)注外部世界，慢慢的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樯罟?jié)奏和工作壓力的關(guān)系，焦慮好像已經(jīng)成為許多人的常態(tài)，當(dāng)然也是我的...
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為什么要湊合過(guò)一生呢？
怎么突然想到這個(gè)話題？ 起因是有一次和媽媽打電話，正好說(shuō)到了我們準(zhǔn)備換個(gè)三室的房子住，孩子漸漸大了，需要有自己的空間，為跟孩子分房做準(zhǔn)備。 媽媽下意識(shí)的反應(yīng)是用個(gè)簾子隔個(gè)空間...
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獨(dú)立是每個(gè)人需要學(xué)習(xí)的人生課題
近期感到最自由的時(shí)光，是在孩子睡著后到自己睡覺(jué)前的1至2個(gè)小時(shí)之間。 我終于有了完全屬于自己的，可以任由自己支配的一小段時(shí)間，做一些自己喜歡的事情。 最近孩子學(xué)會(huì)了聽著音樂(lè)自...
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美食可以治愈低迷的情緒
前幾天在某個(gè)平臺(tái)上搶購(gòu)的牛肉終于在昨天給配送到了，先生一直在說(shuō)想吃醬牛肉，正好家里還有一些大料啥的，就準(zhǔn)備自己動(dòng)手做一下。 網(wǎng)上搜了一下醬牛肉的做法，選了一個(gè)配方開始動(dòng)手做起...
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慵懶的生活很容易沉淪
在家封閉這些日子以來(lái)，總感覺(jué)自己很多時(shí)候都提不起勁來(lái)，除了陪娃玩的時(shí)候，其他時(shí)間都比較低效，沒(méi)有很強(qiáng)的目標(biāo)感，很容易沉浸在短視頻中。 這種狀態(tài)是非常不對(duì)的，卻似乎很難抽離。 ...
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無(wú)話可說(shuō)無(wú)事可做的時(shí)候要怎么辦？
總有什么事都不想做，什么話都不想說(shuō)的時(shí)候似乎就想懶懶的發(fā)呆，讓思緒放空，但是，在一個(gè)封閉的環(huán)境里久了，連發(fā)呆也會(huì)變得有點(diǎn)不合時(shí)宜。 我很希望能有一個(gè)可以讓自己獨(dú)處的小角落，現(xiàn)...
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封控在家的安全感是充足的食物給的
最近幾天沒(méi)有很大的精力來(lái)看書了，心變得浮躁了一些。 總是在關(guān)注各大平臺(tái)上有沒(méi)有能買到的需要用的物品，米面糧油，調(diào)味料，日用品，寶寶的紙尿褲等等生活用品都在告急，必需得添購(gòu)了，...
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在哄娃睡覺(jué)方面，我是否還欠缺了一點(diǎn)點(diǎn)耐心？
最近我在思考一個(gè)問(wèn)題，在哄寶寶睡的時(shí)候，自己是否有足夠的耐心？ 我內(nèi)心深處覺(jué)得，我的耐心似乎還是欠缺了那么一點(diǎn)，特別是在感覺(jué)到寶寶明明很累很困的時(shí)候，他又怎么都難以入睡，我就...
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