一說到運(yùn)動(dòng)減肥，特別是要消除腰腹部的脂肪，很多人會(huì)立馬想到多做仰臥起坐。無論是從報(bào)刊上、手機(jī)里也可以看到許多的健腹廣告，展示器械的模特個(gè)個(gè)都有讓人羨慕的腹肌，因此許許多多的人...
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只做仰臥起坐就可以減啤酒肚和練出腹肌嗎？ -
4月10日 100天了呢
過了十點(diǎn)了，才記起我這里還沒寫東西呢！而且今天是堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書的100天，以為已經(jīng)過了好久好久了，怎么才100天呢，可是100天也不容易吧，人家小孩子100天還要辦個(gè)酒席什么的，...
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我不會(huì)畫畫，但我開始畫了2016.9.1我畫下了人生的第一幅畫，認(rèn)清了一個(gè)事實(shí)------我是零基礎(chǔ)手殘畫渣兒。前期用心堅(jiān)持了21天，后來就斷斷續(xù)續(xù)畫?。P(guān)于那21天的畫，，這里就不上圖了，有興趣的...
