五、隱知識 我上大學(xué)的時候有一門課很難的課叫“匯編語言”。有多難呢？高數(shù)夠恐怖了，但是學(xué)過這門課的小伙伴都會覺得高數(shù)還是簡單了。 于是，當我按照慣例在考試前夕翻開嶄新的教材并...
IP屬地：湖南
-
悟透8個字，省卻半生功：有效英語輸入的心法(下) -
悟透8個字，省卻半生功：有效英語輸入的心法(上)前言:說到英語學(xué)習(xí)的流派和方法，那真是亂花迷人眼，多如繁星，數(shù)不勝數(shù)。最要命的是，各種大法都有成功的案例，但他們的說法都不盡相同，甚至相互矛盾。到底該信誰？這個問題讓人...
-
七種人在談跑步的壞處，有你嗎？
跑步前兩年，每次和老弟見面，他都會反復(fù)告誡我盡量少跑步，再次講述他的同學(xué)為什么放棄跑步。如今，我的跑步生涯進入第6年，上次見面，他說他也要加強運動。 今天晨跑，有老哥抱怨說，...
-
跑步，以健康為目的意味著什么？
精英跑者，以競速為目的；大眾跑者，以健康為目的。 田徑運動員的黃金年齡在21歲到31歲，那是刷新個人跑步成績的最佳時期。 如果配速在330以外，如果你不是處于黃金年齡的職業(yè)跑...
-
跑步傷膝？我給自己定了九條“軍規(guī)”
高達40%的跑步傷痛和膝蓋有關(guān)，這是“跑步傷膝”流傳甚廣的原因。 跑步膝名氣太大，以至于成為各種運動甚至不運動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛的代名詞。 膝蓋前方疼痛、膝蓋外側(cè)疼痛、膝蓋下方...
-
別再做了！8個最差勁的徒手健身動作盤點！
受疫情影響 很多人被迫無奈只能在家里健身 于是... 徒手健身動作 成了我們的首要之選 徒手健身固然好 但是小簡這里還是要提醒一下 為了自身安全 以下幾個徒手動作慎選哦 1、...
