［別樣生活，萬(wàn)卷書萬(wàn)里路］2020年4月28日，周二，晴，連續(xù)1000天閱讀日記第560天。 4月24日下午，娘兒倆一起去學(xué)校北門拿快遞。途徑教學(xué)樓時(shí)，孩子突然有點(diǎn)興奮起來(lái)：...
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［原創(chuàng)］媽媽，菲菲在家嗎？ -
2020年第4月 | 4月生命之花
01 個(gè)人健康 ① 睡眠：晚10早5，白天冥想或小憩。不少于300天，可以通過(guò)小來(lái)統(tǒng)計(jì)。 起床的平均時(shí)間保持在5:30之前。 醒來(lái)后立刻起床，廁所 - 稱體重 - 一杯水 -...
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2020年第3月 | 月結(jié)3月最大的收獲一是減重5斤，達(dá)到預(yù)期的減重目標(biāo)；二是思維上有了變化，想要繼續(xù)做線上培訓(xùn)，為此也做了一些努力，繼續(xù)加油！ 01 個(gè)人健康 ① 睡眠：晚10早5，白天冥想或小憩。...
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200330 兒時(shí)的故鄉(xiāng)，早已改變了模樣（百日打卡第28天）今天是3月30日，周一，陰，百日打卡第28天。 趁著周末，回到了兒時(shí)的故鄉(xiāng)，誰(shuí)知印象中的故鄉(xiāng)早已改變了模樣。 在故鄉(xiāng)生活了20年，就到外地上學(xué)，工作，平時(shí)只是到寒暑假的時(shí)候才...
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尹建莉?qū)υ捓钛X(jué)醒：從原生家庭回歸當(dāng)下幸福
主持人：先請(qǐng)兩位老師給我們講一下原生家庭的問(wèn)題。 李雪：原生家庭指的是我們童年長(zhǎng)大的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境里，我們小時(shí)候是如何被對(duì)待的、我們被灌輸?shù)男拍睿褪浅蔀榻裉煳覀冇龅礁鞣N事...
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［原創(chuàng)］知識(shí)如何能轉(zhuǎn)化成智慧？［別樣生活，萬(wàn)卷書萬(wàn)里路］2020年3月9日，周日，雨，連續(xù)1000天閱讀日記第548天。 疫情期間，娘兒倆每天在家，讀得最多的，自然是歷史。 繼上個(gè)學(xué)期我們讀完了臺(tái)灣陳衛(wèi)平...
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#開(kāi)始記日記#1124 驚蟄這天把腳崴了2020/03/05 星期四 北京 今天驚蟄，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)雷聲，也不知道冬眠的小動(dòng)物們醒了沒(méi)醒。昨天吃了止疼藥，睡覺(jué)踏實(shí)了很多，吃完早飯收拾東西，下臺(tái)階時(shí)一腳踩空，結(jié)果就是右腳的疼...
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［原創(chuàng)］2020年1月計(jì)劃［別樣生活，萬(wàn)卷書萬(wàn)里路］2020年1月1日，周三，晴，連續(xù)1000天閱讀日記第539天。 剛剛寫完了2020年的總規(guī)劃，現(xiàn)在需要做的，是落實(shí)在每個(gè)月的行動(dòng)上去。 過(guò)去的20...
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我邁出了馬拉松的第一步昨天，2019年11月10日，我邁出了人生馬拉松的第一步，去信陽(yáng)參加了我的第一個(gè)馬拉松。 說(shuō)起馬拉松，如果在以前，是想都不敢想的事情，因?yàn)槲也粣?ài)好體育，籃球...
