核心：不要違背自己的本能 接納作為人的一些缺陷，接納自己偶爾的放松而不要覺(jué)得有罪惡感。 罪惡感會(huì)引起負(fù)反饋，罪惡感越多人就會(huì)越焦慮。 在焦慮的狀態(tài)下，人會(huì)選擇短期的強(qiáng)效刺激來(lái)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂(lè)？如何克服拖延癥？——斯斯Elizabeth視頻筆記
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源姨戀愛(ài)成長(zhǎng)課筆記——告別尬聊
1 聊天的誤區(qū)——沒(méi)話找話 1.1 查戶口方式問(wèn)問(wèn)題 1.2 單方面展示自己 1.3 打卡式聊天 1.4 依賴表情包聊天 2 前期聊天的核心：信息交換 2.1 提供信息給對(duì)方...
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《向上生長(zhǎng)》筆記——認(rèn)知突圍
掉進(jìn)坑里如何爬出來(lái) 內(nèi)卷化 什么是內(nèi)卷化 社會(huì)（文化模式）的某一發(fā)展階段達(dá)到某種形式后，便停滯不前，自我鎖死在低水平狀態(tài)上，無(wú)法轉(zhuǎn)化為更高級(jí)模式的現(xiàn)象。 一、清朝為什...
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《向上生長(zhǎng)》筆記——財(cái)富的本質(zhì)
如何向上跨越階層 一、全社會(huì)一個(gè)明顯的事實(shí) 絕大部分人一輩子也沒(méi)努力過(guò)，也沒(méi)主動(dòng)過(guò)，更沒(méi)有主動(dòng)做過(guò)艱難的決定，只是被動(dòng)接受生活的擺布，過(guò)一天算一天。 努力有“...
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當(dāng)你活在平衡道中，自然有平衡態(tài)“從今天開(kāi)始你監(jiān)督我學(xué)習(xí)哈：保證每天最少2h的學(xué)習(xí)。早上8-9點(diǎn)學(xué)習(xí)一小時(shí)，中午1-2點(diǎn)學(xué)習(xí)一小時(shí)。我今日已學(xué)習(xí)2h?！边@是小妹妹給我發(fā)來(lái)的微信。 她是一家建筑公司的會(huì)計(jì)師，...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記————05.現(xiàn)代女性的事業(yè)和愛(ài)情
現(xiàn)代常見(jiàn)的誤區(qū)：好像愛(ài)情和事業(yè)是互相對(duì)立的，家庭一定會(huì)拖累女性的發(fā)展。 但實(shí)際上并非如此。 現(xiàn)代女性在愛(ài)情里的四個(gè)誤區(qū) 一、當(dāng)今中國(guó)職業(yè)劇的大問(wèn)題：女性都在談戀愛(ài)，劇情跟職業(yè)...
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沈老師《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記 強(qiáng)烈安利 收獲一個(gè)億模塊1 我們的愛(ài)情新問(wèn)題 新舊愛(ài)情腳本，為什么今天的愛(ài)情變難了？ 愛(ài)情腳本：由社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，社會(huì)文化等外部因素決定的愛(ài)情觀念 愛(ài)情為什么變難了？原因1：新舊腳本的沖突舊腳本基...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記————04.契約與風(fēng)險(xiǎn)：今天可以不要婚姻嗎？在討論之前我們要確認(rèn)一個(gè)問(wèn)題，我們的婚姻腳本的是什么，婚姻和愛(ài)情的區(qū)別是什么？ 愛(ài)情與婚姻的共性和差異 現(xiàn)代愛(ài)情是兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體直接的親密聯(lián)結(jié) 婚姻舊腳本是事業(yè)...
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沈老師《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記 強(qiáng)烈安利 收獲一個(gè)億
模塊1 我們的愛(ài)情新問(wèn)題 新舊愛(ài)情腳本，為什么今天的愛(ài)情變難了？ 愛(ài)情腳本：由社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，社會(huì)文化等外部因素決定的愛(ài)情觀念 愛(ài)情為什么變難了？原因1：新舊腳本的沖突舊腳本基...
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《向上生長(zhǎng)》筆記——為什么要學(xué)習(xí)以及如何學(xué)習(xí)？
1.“熵增”與“負(fù)熵流” 熵增：所有系統(tǒng)都有一種自毀趨勢(shì)，往“熄滅”或“圓寂”方向發(fā)展。 負(fù)熵流：為了維持系統(tǒng)而持續(xù)輸入的能量。 2.為什么學(xué)習(xí)費(fèi)勁？ 事...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記————03.愛(ài)情四象限：今天好的愛(ài)情是什么樣子的今天，還存在長(zhǎng)久、美好的愛(ài)情嗎？ 答案是肯定的。隨著時(shí)間的流逝，愛(ài)情不是變淡了，而是出現(xiàn)了不同形態(tài)。 擁有好的愛(ài)情的人，從來(lái)都不是去維持最初的新鮮感和激情，而是用非常開(kāi)放的心...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記————02.今天愛(ài)情讓我們獲得什么？
今天，我們?yōu)槭裁匆非髳?ài)情 一、愛(ài)情是發(fā)現(xiàn)自我和找到自我價(jià)值的過(guò)程 ·不管是“瓊瑤時(shí)代”還是“霸道總裁時(shí)代”喜歡誰(shuí)背后的邏輯標(biāo)準(zhǔn)都不是金錢，而是自我的獨(dú)特性 ·鏡像自我 ...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記——01.新舊愛(ài)情腳本，為什么今天的愛(ài)情變難了？
今天，我們?yōu)槭裁匆非髳?ài)情 一、愛(ài)情腳本 愛(ài)情腳本是由社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，社會(huì)文化等外部因素決定的愛(ài)情觀念。 愛(ài)情舊腳本脫胎于“緣分婚姻”： 強(qiáng)調(diào)偶然性，緣分最重要 強(qiáng)調(diào)外在性，一...
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《社會(huì)學(xué)愛(ài)情思維課》筆記——導(dǎo)言
改變對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知，才能經(jīng)營(yíng)好愛(ài)情 1.愛(ài)情問(wèn)題的本質(zhì)是認(rèn)知問(wèn)題，而不是技巧問(wèn)題 只有認(rèn)清了背后的規(guī)律，改變認(rèn)知，才能打開(kāi)對(duì)愛(ài)情的想象，才能經(jīng)營(yíng)好愛(ài)情。 2.為什么要通過(guò)社會(huì)學(xué)...
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自然科普專題收錄與推薦標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)參考: http://www.itdecent.cn/p/e38bf5116797 如因?yàn)橐恍┛筛膭?dòng)的問(wèn)題被拒稿，請(qǐng)?jiān)谛薷暮蠛?jiǎn)信聯(lián)系主編：刷牙喝涼白開(kāi)，主編審核后將收錄符合要求的文章；如在了解收錄標(biāo)準(zhǔn)后仍對(duì)拒稿有異議，也可簡(jiǎn)信聯(lián)系主編。 《自然科普月刊》將恢復(fù)發(fā)刊，歡迎大家踴躍投稿，投稿可發(fā)鏈接給主編。 專題長(zhǎng)期招募副編。副編招募信息見(jiàn)下： http://www.itdecent.cn/p/9d116265ccc1
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說(shuō)、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說(shuō)、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩(shī)歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號(hào)“我愛(ài)故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問(wèn)題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問(wèn)題。
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