在寒冷的冬日里，有一種溫暖的味道，總能喚起人們對家的思念，那就是臘八粥。每年農(nóng)歷臘月初八，無論南方北方，家家戶戶都會煮上一鍋香甜可口的臘八粥，不僅是為了慶祝這個傳統(tǒng)節(jié)日，更是...
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臘八粥：溫暖冬日的傳統(tǒng)滋味
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周檢視2022.03.28.~04.03.
一、健康 1.早睡早起:早起平均起床5:40分，早睡11點左右。 2.運動:以走路和瑜伽為主。 3.飲食。飲食規(guī)律，老媽每天為我換著樣吃。但不敢貪多。 二、家庭 在老媽家養(yǎng)身...
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周檢視2022.03.21~03.27
一、健康 1.早睡早起:最近跟老媽一起住。老媽睡覺早，我也跟著早早睡了。大概十點鐘左右。早上六點之前起床。 2.運動:本周外出走路2次，腳磨了一個血泡，后改為瑜伽運動。 3....
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上完兩節(jié)課，我哭了
上過課，回到辦公室，書往桌子上一撂，我就想哭。閉了眼，我的世界都是雨。 為啥想哭？感覺很失敗。兩節(jié)課，我唱了兩節(jié)獨角戲，這一出獨角戲給了我很大的重創(chuàng)。 上課累是小事，學(xué)生在不...
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周檢視(2022.03.14~03.20)
一、健康 1.早睡早起：早睡，每天基本在晚上10：30左右睡覺，早起，平均在6點之前起。 2.運動：因為封城，在家里練習(xí)瑜伽。 3.飲食：按時吃飯，老媽做飯很香。 二、家庭 ...
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周檢視(2022.02.28~02.06)
一、健康 1.早睡早起:每天晚上10多睡覺，早上5:50~6點左右起床。 2.運動:走路+瑜伽相結(jié)合，慢慢提升體能！ 3.飲食:老媽每天都給我做好吃的！按時吃飯！ 二、家庭 ...
