四年咨詢經(jīng)驗 1000個9.9公益文字咨詢 1006個正常咨詢，有線上線下的方式。 監(jiān)督48人，其中有6為一年為期。 一位一年后解決了拖延，買了房。 一位一年后在創(chuàng)業(yè) 一位一...
IP屬地：廣東
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來訪者招募-我希望可以成為一個極度優(yōu)秀的咨詢師
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一月陪伴監(jiān)督實驗
昨日，一個去年和我咨詢過的來訪者，找到了我約咨詢。 他說，雖然當時我的咨詢對他有幫助。每次交談都會有啟發(fā)。他也發(fā)現(xiàn)無論是運動還是冥想還是寫調(diào)整認知對自己都有幫助。 但唯一的問...
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情緒不好的時候第一要務是讓自己開心輕松愉快而不是去想為什么難過——那些來訪者教會我的事情（一）
在我還未像如今，可以在咨詢中，盡快利用經(jīng)驗和知識找到突破口的以前。 我解決心理問題，都是以身試法。 把來訪者的問題，變成自己的問題和情緒，而后嘗試利用心理學的工具技能說服自己...
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越長大越是更好的自己
這期的《向往的生活》我很喜歡，有笑有淚還有歲月所賜的溫柔。 當看到黃雅莉唱《蝴蝶泉邊》的時候，何老師止不住開始落淚。我發(fā)現(xiàn)我好像完全明白，何老師為何哭。 那絕不是，因為覺得黃...
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我希望我年輕的時候建立以下的這些觀念
我希望我年輕的時候建立以下的這些觀念 第一：只活這一世，所以什么事都要盡全力 我越來越意識到，我的時間不多了。哪怕我才20來歲。但真的在我找到我一生的熱情，心理學之后，就發(fā)現(xiàn)...
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2019-04-04你的每一個選擇都在回答“你是誰”這個問題
你不必在年少時糾結(jié)”我是誰“這個問題，因為在你年老的一刻，回顧一生，你便會發(fā)現(xiàn)，那些人生路上的每個選擇都回答了你是誰這個問題。你要做的，只是做好選擇，選擇自己內(nèi)心的堅守，然后...
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關(guān)于生活的意義的思考
已經(jīng)有一段時間，沒在咨詢中，被追問：生活的意義是什么？ 這樣的問題了。 而再次被問到的我，發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在似乎已經(jīng)不會被【意義】這個詞困擾了。 以往，面對這個問題，我總把重心放在...
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有些人，你知道她會越來越好
今天去買衣服，特別欽佩賣衣服的姑娘。 很認真的為我們推薦真的適合我們的衣服。 然后在我吐槽試衣服麻煩的時候。 她笑著說:逛街就是要去多試試啊，要享受新衣服穿在身上自己閃閃發(fā)光...
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優(yōu)質(zhì)小說的創(chuàng)作技巧小說是有節(jié)奏感的，它就像一首曲，旋律有輕、重、急、緩，如果曲子是雜亂無章聽起來就顯得格外刺耳、不舒服，也不知道它要表達什么。曲子有抑揚頓挫，那故事的結(jié)構(gòu)也是一樣的。 梗概...
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買菜
我很喜歡廣州東一點就是，一種生活的煙火氣，而煙火氣最濃的莫過于菜市場了。 又到了補給菜肉的時間了，我和舍友一路討論著我們究竟要吃什么早餐又要買些什么菜，不知不覺就走到了菜市場...
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琶洲咖啡節(jié)
因為今早起來難得的是有陽光，于是決定去琶洲咖啡節(jié)試試。 從長洲出發(fā)，去到碼頭，發(fā)現(xiàn)還有半個小時左右才有船來。 朋友建議到處走走，我拿出手機說旁邊也沒啥可以看的，還不如看看書，...
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心理咨詢的費用究竟貴不貴
好像在很多人眼里，心理咨詢師按照小時計費，太貴了些許。 我的很多來訪者在咨詢之前也常常表達一點憂慮，那就是會不會浪費了錢又浪費了時間卻沒有什么效果。 可是很奇怪的是，咨詢完之...
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無論你要做什么，應該都不需要我了
你是我在大學遇到的第一個人，畢業(yè)兩年我們已經(jīng)一起住了六年了。 彼此同進同出。這兩年，我開始了做心理咨詢，而你第一份工作后就開始了不工作。 你從不說你的計劃是什么，也不說你要干...
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眾籌 從0到1創(chuàng)建一家心理學主題的咖啡屋
從今日起，如若有666個人來找我進行一次心理咨詢，小鹿便會去創(chuàng)建一家以心理學為主題的咖啡屋。 小鹿咨詢線上98元每次，線下198元每次。 小鹿目前的來訪者以達168人，他們都...
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咨詢手記：來訪者的痛苦感解除之后，如果繼續(xù)咨詢的話，目標是什么呢？
前來咨詢的人，大抵內(nèi)心或多或少都有某種痛苦。有些很容易給一個【名稱】比如社交恐懼，比如焦慮，比如抑郁。 僅僅有這些情緒還不足以支持大家去尋求咨詢的幫助。 一定是這些情緒要么過...
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心理咨詢-跳出生命的日常，重新審視自己的人生
小鹿，90后心理咨詢師，喜歡吃好吃的，喜歡遇見溫暖且有趣的人。也喜歡折騰很多亂七八糟的事情。但估計心里最喜歡的是錢和自由。 當初因為《解憂雜貨鋪》開始了線上心理咨詢。那時想的...
