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網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)問題，戳中了無數(shù)人隱秘的心事：“總是幻想被愛著的情節(jié)，不知道被愛著是什么感覺。討厭這樣的自己，討厭這樣的人生?！?有人把這種幻想污名化...
常常有人問，前途和愛情，到底該如何選擇？ 其實(shí)這從來都不是一道非此即彼的單選題，提出這個(gè)問題的人，內(nèi)心大多處在拉扯之中。一邊渴望深耕學(xué)業(yè)、事業(yè)、...
網(wǎng)絡(luò)上上總有一個(gè)反復(fù)被提起的問題：該如何改掉在感情中敏感多疑的性格？ 相關(guān)回答層出不窮，有人教人劃分社交邊界，有人解讀心理效應(yīng)，還有人分享包容心...
網(wǎng)上總有一類流傳甚廣的識(shí)人論調(diào)：看一個(gè)人發(fā)火時(shí)的樣子，就能看穿他最真實(shí)的人品與底色。 這類內(nèi)容把憤怒瞬間的行為表現(xiàn)，包裝成一針見血的處世智慧，搭...
你一定刷到過霍金斯能量層級(jí)理論。 它把你的情緒、心念清清楚楚劃出三六九等，羞愧、內(nèi)疚被歸為底層低頻，愛、平和、喜悅被捧成頂層高能，還配套具體數(shù)值...
生活里相處久了，難免會(huì)有意見不合，也難免生出幾句爭執(zhí)。 大多數(shù)人遇到矛盾時(shí)，第一反應(yīng)都是先忍著，慢慢講道理，耐著性子順著對(duì)方的話語去回應(yīng)，想著好...
改變：在底色之上自由創(chuàng)作人生 人初生之時(shí)，本心本是一張干凈無瑕的白紙。 沒有偏見，沒有自卑，沒有緊繃的自尊，也沒有對(duì)外界眼光的過度敏感，純粹通透...
我是格鏡，以鏡觀心，拆解歲月里的人格軌跡，繼續(xù)陪大家探尋藏在成長深處的童年創(chuàng)傷，讀懂情緒背后的深層宿命。 人長大之后，骨子里自帶的退縮怯懦、莫名...
我是格鏡，陪你一起擦干凈人格里的那面鏡子。 上一篇我們聊到，童年創(chuàng)傷的本質(zhì)，是成長中「鏡像的缺位」。 今天，我想和你聊聊更戳心的部分：那些被忽略...