1、昨晚睡覺:22:55 2、今日早起:6:02 3、堅持吃早餐。 自律改變生活!
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1. 昨天一個同學群里,有個同學給大家發(fā)了一個拜年紅包,頓時讓那些潛水的同學都浮出了水面。 你發(fā)一個,他發(fā)一個,一時間紅包刷屏了。 紅包過后,大家熱絡地聊了起來,談談現(xiàn)在的生...
21號彭偉開營作業(yè):我的21天微夢想清單 1、21天做到早上5:00起床,晚上23:00前睡覺 2、21天俯臥撐總數(shù)630個。 3、工作日總專注時間達到3600分鐘以上。 4...
01 我有早起的習慣,每天起來三件事:整理床鋪、寫晨間日記、晨跑,每天都在堅持。就拿晨跑來說,除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外,幾乎每天都會堅持跑五公里,以跑步開啟新的一...
早睡早起421天100篇時間管理系列文章第18篇 兩年之前我的工作和生活都很混亂,完全不敢想象今天的我能如此自律。而且還把時間管理當做了終身奮斗的一項職業(yè)。 當時的我好高騖遠...