無條件接納孩子負(fù)面情緒有四個步驟： 首先是允許孩子有情緒，不評價孩子的情緒。 情緒是客觀存在的，不讓孩子有情緒是不可能的。 就像孩子渴了一樣，不讓孩子說渴，或者說孩子渴是不對...
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無條件接納孩子的負(fù)面情緒
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感恩
感恩你生命中遇到的所有人 無師：勿空，感恩節(jié)快樂！ 勿空：師父，這您就不懂了吧，那是人家美國人的節(jié)日，跟咱沒啥關(guān)系哈。 無師：咋沒關(guān)系呢？學(xué)佛之人每天可都是感恩節(jié)哦。 勿空：...
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2023-12-10
讓頭腦安靜的5種方法 下面的五個練習(xí)可以讓我們學(xué)習(xí)如何安靜頭腦，通過聆聽加強(qiáng)愛的概念。 剛開始每個練習(xí)做三到五分鐘，如果覺得舒服，就繼續(xù)延長練習(xí)時間。 一、我很放松 閉上眼睛...
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2023-11-29
在人生的旅途中，我們可能會遭遇各種困境和不理解，但這些經(jīng)歷并不總是給我們帶來痛苦和挫敗。 相反，它們可能是為了讓我們更好地理解和欣賞生命中的美好事物。
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微笑
印度詩人泰戈?duì)栒f：當(dāng)一個人微笑時，世界便會愛上他。 人生下半場，做一個愛笑的人，無論生活展現(xiàn)哪種模樣，都能眼里有光，笑容坦蕩，只要心是晴朗的，人生就沒有雨天。 用微笑，給生命...
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2022-12-31
以前，總想得到別人的認(rèn)可，想盡辦法地討好別人，拼盡全力地活成別人喜歡的樣子。 最終你會發(fā)現(xiàn)，與其費(fèi)力去討好別人，不如好好疼惜自己，取悅自己。 聽從內(nèi)心的指引，依心而行，才能遇...
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關(guān)于閱讀
教育的本質(zhì)是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。教育是喚醒，是潛移默化的無痕生長；而沒有閱讀，就沒有教育。 最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華。愿每一...
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2022-09-16
青年時讀儒家，領(lǐng)悟達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身；中年時讀道家，心境豁然開朗，延年益壽；晚年時讀佛家，現(xiàn)世的繁華已無意義，明確靈魂去往何方。