最近在看百年虛云，被虛云老和尚寬廣的內(nèi)心所震撼，無論面對多么惡的人，哪怕被栽贓陷害，也都以包容之心度化他人，給別人種下覺醒的種子。 還有一些內(nèi)容不適合發(fā)這里 注意到自己有個缺...
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如何訓(xùn)練正念
一、當(dāng)做一件事情的時候，腦子里不停的冒出各種念頭 如果沒有意識到，那就是隨著念頭走，腦子里在不停的演繹，甚至平白無故還生了各種情緒。 如果意識到了，會覺得這樣不好，于是開始規(guī)...
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明天復(fù)工，愿我能安心度過經(jīng)歷了3天的在家辦公，明天終于要正式去辦公室辦公啦。 今天其實沒什么工作上的事情，但是還是有零星幾件事情要處理，發(fā)現(xiàn)面對工作的時候，我就是很憤怒，一轉(zhuǎn)頭做非工作的事情，馬上很...
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公司無朋友-居家辦公的一天
由于深圳疫情，公司最近幾天都是居家辦公，下午有個人力同事找我，我告知了月底要離職這件事，所以某事就不繼續(xù)參與了。對方先是問了下原因，說了一句官話，于是立刻說那我把你移出群了。...
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跟男友激烈爭吵的一天
本周前幾天一直熬夜，導(dǎo)致今天起床已經(jīng)10點多了，剛開始很開心，提離職了心里逐漸輕松了，臉上表情也多了。 結(jié)果早上男友沒事找事，踩我的底線，于是我框框砸了倆玻璃杯，剩下的沒咋睡...
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說走就走的旅行—遇到了一個簡單的人
昨天剛從藏區(qū)回來，上周日計劃了一場說走就走的旅行，上周日晚買機票，上周一確認可以出行后，立馬跟領(lǐng)導(dǎo)請假，上周二立馬出發(fā)深圳飛西寧。 再跟朋友包車，行馳900多公里，前往玉樹。...