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【原創(chuàng)】過度付出的背后是創(chuàng)傷
20260327張光輝覺察日記： 過度付出的背后是自我感動，自我感動的背后是自我蒙蔽。過度付出看似上進(jìn)，背后可能是恐懼，也就是一旦停下來，或者減...
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【原創(chuàng)】關(guān)于修行20260325張光輝覺察日記：關(guān)于修行 修行，從來不是隨性的，一定伴隨著痛苦的。人最大的修行在于，你在乎的人，無法如你所愿，你竭盡全力去影響他...
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【原創(chuàng)】第五天
今天上午老婆帶老媽過去病房看望老爸，順便讓我休息下，我中午再過去。 我在醫(yī)院訂餐小程序上提前訂了飯，老爸吃完中午飯，老婆和老媽才回來。下午兩點我...
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【原創(chuàng)】第四天
昨天提前在醫(yī)院訂餐小程序上，幫老爸訂了早餐（雞蛋炒米粉，粥，煮雞蛋），七點多送到，老爸就可以吃到早餐了。 一早醒來七點多，問老爸昨晚睡得怎么樣，...
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【原創(chuàng)】第三天
昨天約了腫瘤科的師妹，今早住院。 昨晚我定了表，七點20的鬧鐘，醒來我喊老爸，沒人應(yīng)，我想應(yīng)該是上班去了。他還是想著提前把清潔工作做好了，不影響...
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【原創(chuàng)-啟發(fā)】明心見性開悟覺醒20260225張光輝覺察日記：明心見性開悟覺醒 人生全是幻象，所有的發(fā)生，有且只有一個目的，那就是讓你開悟覺醒，讓你透過表象看清真相。當(dāng)你覺醒...
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【原創(chuàng)】換一種活法
我決定，從今天起，換一種活法。 是因為我覺得這么多年，雖然我一直在很努力的活著，努力的在創(chuàng)造著一些看起來有意義的生活，而且我也樂在其中深信不疑，...
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【原創(chuàng)】人生是做減法的20260221張光輝覺察日記： 我們常常認(rèn)為，擁有的越多越幸福。殊不知，擁有只能帶來短暫的滿足，人生是做減法，而非加法的。 當(dāng)我們?nèi)コ吮г梗?..
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痛苦的本質(zhì)
痛苦的本質(zhì) 如果去掉所有的道德說教和復(fù)雜的心理學(xué)術(shù)語，直達(dá)人性的最底層，其實絕大多數(shù)的痛苦，本質(zhì)上源于我們試圖用“擁有者”的心態(tài)去過一種只能是“...