發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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2016/12/28 ? 21/70 ?晚打卡
今天看書中說，抉擇時(shí)也會(huì)產(chǎn)生心里疲憊，我有些驚訝，原來，在我們亢奮的對(duì)一些事情進(jìn)行，不斷的抉擇時(shí)，也在消耗我們的大腦執(zhí)行功能。然當(dāng)我們?cè)较肟刂谱约旱臅r(shí)，雖然也能控制自己的行為...
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2016/12/26 ? 20/70 ?晚打卡
臨近年底，公司都在忙著做考核，其實(shí)匯總考評(píng)分時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人性有趣的一面。360測(cè)評(píng)時(shí)，當(dāng)你告訴測(cè)評(píng)者不可以全都給滿分，有的人卻執(zhí)意都是滿分，有的人象征性的扣點(diǎn)分，當(dāng)你說這是...
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2016/12/22 ?19/70 ?晚打卡073
今天還在看《每天最重要的二小時(shí)》，第一章今天好像看明白點(diǎn)了一些，如忽略抉擇點(diǎn)的壞處，是告訴我們有意識(shí)的去思考如何利用時(shí)間，這總是被我們忽略的細(xì)節(jié)，也許每次思考都會(huì)“浪費(fèi)”掉我...
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2016/12/20 ? 18/20 ?晚打卡073
今天閱讀了《每天最重要的2小時(shí)》的開章，為什么那些成功的人都可以把家庭和工作處理的那么融洽，每天繁瑣的工作，為什么還要時(shí)間學(xué)習(xí)、玩樂。他們到底有何訣竅。據(jù)說這本書里能找到答案...
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2016/12/18 ?71/70 晚打卡073
今天，看來之前老師推薦看的《皮囊》一書，我只看到母親的房子這一章，已經(jīng)不忍在看其他人的經(jīng)歷了。我也曾想過把外公外婆寫寫出來，現(xiàn)在看來，我的文字是多么的蒼白，看他的文字，字里行...
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2016/12/17 ?16/70 ?晚打卡073
這周的周記沒想到是命題文，下午打掃完家務(wù)，就在客廳的沙發(fā)上嘗試了冥想。剛一開始思緒很亂，安靜不下來，心里也很焦急，一直在告訴自己，安靜下來，什么也別想，我想說前6-7分鐘都是...
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2016/12/16 ? 15/70 ?小控班晚打卡
今天練習(xí)讀詩“涼州詞”熟悉而陌生的詩句，這段時(shí)間讀詩發(fā)現(xiàn)，以前熟悉的詞句，不知是誰作，又是出自哪里，現(xiàn)在有一種原來你在這里的親切感。如“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。醉臥沙...
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2016/12/14 ?14/70 ? 何為文青
今天無意間在優(yōu)酷上看到竇文濤主持的“圓桌會(huì)”，以前只知道竇文濤的鳳凰衛(wèi)視“鏗鏘三人行”，今天聽了幾期“圓桌會(huì)”蠻有意思，記憶深刻的是有一期說的關(guān)于文青的問題，我們身邊有多少人...
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2016/12/13 ?13/70 ?請(qǐng)放下 抓緊我073
呵～今天自控力最后一章了呀，最后一章給我的感覺就如題目“請(qǐng)放下，抓緊我”。 本章學(xué)習(xí)一個(gè)詞“諷刺性反彈”，越是壓抑人的本能越是憂心忡忡，越是會(huì)焦慮，這時(shí)我們要做的是“放下”，...
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小控班2016/12/12 ?12/70 ?晚打卡073
今天是所謂的雙12，有是一個(gè)購物的好日子，這就像有傳染性一樣，身邊的人都在告訴你，她買了什么，這個(gè)多便宜那個(gè)多合適，覺得今天要不買點(diǎn)什么？，好像都OUT了…… 今天讀自控力第...
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小控班2016/12/11 ?11/70周記
看《自控力》已有十天了，很慚愧，這本書我沒有讀完。只能簡(jiǎn)單說一下，我這段時(shí)間所看感悟…… 看自控力，我也是帶著目的性看的。我對(duì)錢沒有掌控力，可以在剛發(fā)完工資的3天內(nèi)花掉大部分...
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小控班2016/12/10 ? ?10/70晚打卡
這段時(shí)間在看韓劇和日劇交替，火到不行的“藍(lán)色海洋的傳說”和“平凡不簡(jiǎn)單，校對(duì)女孩”，說實(shí)話韓劇滿足了我們對(duì)浪漫的夢(mèng)想，對(duì)于韓劇我更喜歡看日劇，不得不說韓劇很養(yǎng)眼，每一次女主用...
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小控班 2016/12/8 ? 08/70 ?晚打卡
繼續(xù)自控力閱讀，今天第六章“情緒低落為何使人屈服于誘惑”。今天又學(xué)到一個(gè)詞“虛假希望綜合征”！是的，我總是偽裝成自控的樣子，其實(shí)心里很勉強(qiáng)自己，比如，我不愛閱讀，但是我也努力...
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2016/12/07 ?07/70 ?晚打卡
今天繼續(xù)自控力第五章“為什么我們把渴望當(dāng)幸?！薄＝裉熘篮芏辔覀兛刂撇蛔?，天天喊著我想要的意識(shí)竟然是大腦里的多巴胺在作怪。 知道多巴胺這個(gè)詞是看電視里知道的，那時(shí)只是知道多巴...
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小控班 ?2016/12/06 ?06/70晚打卡
今天看到一篇文章，“為什么我們畢業(yè)了還要繼續(xù)學(xué)習(xí)”?？吹竭@個(gè)題目我很激動(dòng)的點(diǎn)了進(jìn)去。我也想探究別人是怎么想的。文章舉例說一個(gè)女生一邊工作，一邊報(bào)讀夜校。她堅(jiān)信現(xiàn)在的努力，終將...
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小控班 2016/12/05 ? 05/70 ?晚打卡
《自控力》--第四章容忍罪惡：為何善行之后會(huì)有惡行？ 你是否在向明天賒賬？是的我在賒賬，我經(jīng)常想能拖一天就一天，明天也可以做完。但明天終將成為今天，所以明天仍然沒有完成…… ...
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小控班2016/12/05 ? ?073晚打卡
今天上午一早去參加TTT培訓(xùn)研習(xí)課。主要告訴我們什么是TTT，我們要怎么做。其先我們要先要有目標(biāo)，有了目標(biāo)才能去努力，其后我們內(nèi)外兼修才能由內(nèi)而外。由內(nèi)而外需要我們不斷的去累...
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2016/12/03 ? 3/70 ?073晚打卡
今天休息看了別人推薦的“知行合一王陽明”，不過才剛看一點(diǎn)。 這里說的“知”，并不是我們認(rèn)為的知道的意思。而是良知，王陽明認(rèn)為“人人心中都有良知，良知無所不能，能解決一切問題，...
