清晨，剛剛升起的太陽，像鮮艷欲滴的大紅球，將金色的陽光溫柔地灑落在陽臺正前方的大草坪上，那上面七八只灰喜鵲正低著頭，走來走去地忙著啄食呢。 “燕草如碧絲”，這句詩浮現(xiàn)在我的腦...
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擺脫取悅癥，重新掌控自己的人生
今天我讀《取悅癥》第一天，我的收獲如下:取悅癥是種強迫成癮的行為模式，他不懂拒絕別人，總是遷就，迎合，接受他人的意見。 取悅癥分為三個類型分別是“認知型好 人”、“習(xí)慣型好人...
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三大養(yǎng)肝食物和美容食譜今天我讀《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》第二天，我的收獲如下:中醫(yī)上說，“女人以血為本，以血為用”。女人經(jīng)歷的每個階段，都與血息息相關(guān)，即女人想要擁有一輩子的健康和幸福，養(yǎng)血是關(guān)鍵。而肝臟又...
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最傷陽氣的三件事，女人一定要少做今天我讀《女人暖養(yǎng)更年輕》第一天，我的收獲如下:一個女人，可以通過暖養(yǎng)，讓自己活得更健康。 人的生命過程就是陽氣從無到有再到無的過程。對于女人而言，身體處于“暖”的狀態(tài)，則表...
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如何打造暢所欲言的聊天氛圍今天我讀《好好說話——新鮮有趣的話術(shù)精進技巧》第二天:我的收獲如下:在談話過程中，我們要學(xué)會把焦點放在人身上。溝通不是跟人講道理，而是要拉進彼此的距離，相互理解。 說出去的話...
