字數(shù)預(yù)告： 本文共計 4000字， 預(yù)計閱讀時間 5 分鐘。 本文首發(fā)于公眾號「本周休息」 嘿朋友們！我是Echo，一個陪伴在你身邊的教練。 最...
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“性格決定命運的內(nèi)在邏輯，我大概想明白了”
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基于價值觀塑造自我：論職場中如何正確地“做自己”
前段時間和一位朋友吃飯，聊起了”職場中如何要求同事遵守規(guī)則“這個話題。 因為工作性質(zhì)的緣故（后臺偏支持性崗位），朋友經(jīng)常需要協(xié)助同事安排工作，但...
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和10年前相比，現(xiàn)在的你有讓自己更滿意嗎？
作者：Echo 個人成長教練/職業(yè)規(guī)劃師 01 對自我的覺察 在4月下旬我參加了一個線下free talk的活動，意在結(jié)交陌生朋友。 很驚喜的是...
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「教練日志」Ep.5 魚和熊掌不可得兼？你需要拋棄“二選一”思維
01 一個兩難處境引發(fā)的思考 最近這段時間一直在思考如何把“事業(yè)”做起來，想到有很多以前沒做過的事情需要突破，就感到壓力倍增。 其中一件事情就是...
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想要改變自我認知方式，這個概念你必須需要知道
01 初識“元認知” “學會把你的視角拿出20%，用來觀察自己?！?這是我原來帶新人的時候總結(jié)出的一句話，使用場景最多的是在招聘工作中。 當時是...
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「教練日志」Ep.4 別急著和拖延癥對抗，或許你該去了解下它的價值
【1】 參加工作之后，也不知道從什么時候開始養(yǎng)成了一個習慣，就是在非工作的時間里，反而更容易專注地去想工作上的問題。 比如下班回家的路上，不看手...
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（工作/戀愛）頻繁被“渣”，是不是我的問題？【1】 之所以想到這個話題，是因為今天上午看了奇葩說最近一期，它的辯題是《頻繁被渣，是不是我的問題》。我聽完之后，想著不如觸類旁通一下，可以把“...
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給你一個方法，確保2021年的flag屹立不倒
你的新年目標， 不會是把去年的， 又拿來抄了一遍吧？ ——今日份的毒湯 2021年1月1日，我發(fā)了一條朋友圈，是我在淘寶上購買的書單。我還信誓旦...
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2020年末，聊聊對這5件事情的新認識
2020年是個值得記錄的一年，我對很多事情的感受會比往年深，想得也比較多。 今天這篇文章，就輕松點，隨便聊聊。 01 關(guān)于金錢 從小到大對錢都沒...
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我宣布：拋棄to-do list，日程表才是最香的！
我是本周休息， 一枚對生涯發(fā)展和自我實現(xiàn)有濃厚興趣的90后。 關(guān)注公眾號「本周休息」，你將認識一個嚴肅中透露著可愛的靈魂(*￣?￣*) 一句話，...
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