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破罐破摔的故事: 就發(fā)生在昨天，先是中午在趙姐家面條吃多了，心想反正已經(jīng)多了，就不怕再加倆地瓜了，然后又是晚上，本想烤地瓜，結(jié)果老公給買了...

據(jù)說多食用植物油不好，早晨的洋蔥青椒是用水炒的，又給老公如法炮制了一盤青椒土豆片。 中午在趙姐家吃的炸醬面，又鑿吧兩塊地瓜，有點(diǎn)多。...

實(shí)施了三餐只吃地瓜的純地瓜餐，發(fā)現(xiàn)地瓜確實(shí)很減肥，不過純地瓜餐不好堅(jiān)持，又看到了新的方法，早晚吃地瓜，中午隨意，打算混合著用一段時(shí)間，看...

就等今天這場(chǎng)雨?，下過就會(huì)升溫了，最高8攝氏度的讓人回到了冬季。昨晚很早進(jìn)被窩御寒，半夜睡不著了，早起吃完地瓜又睡了個(gè)回籠覺。 在辦...

上個(gè)禮拜蹦噠的挺歡，大吃二喝，看電影，買衣服，心滿意足。沒辦法，食色性也。 今天起塌下心來，好好規(guī)劃一下，干點(diǎn)正事吧。 生活規(guī)...

5:20起床，10分鐘倒立，15分鐘拉筋，做飯吃飯。 昨天買的藍(lán)色薄褲回來一試還有點(diǎn)緊，加上老公得的電影票還剩兩張，就又去塘沽?？戳恕?..

由于早飯要六點(diǎn)半以前結(jié)束，所有的時(shí)間都提前了。5:10分起床，10分鐘倒立，15分鐘自由舞，15分鐘拉筋，然后做飯吃飯，飯后收拾屋子。 ...

今天開始嘗試早餐地瓜排毒餐，原理是卯時(shí)（5:00～7:00）大腸經(jīng)當(dāng)?shù)溃瑧?yīng)該在6點(diǎn)之前吃完飯，然后排便，如果早上不能排便，腸道會(huì)從本該排泄...

從2月5日起，實(shí)施徐嘉提倡的低脂素食，到3月19日實(shí)施張老師介紹的純地瓜餐，感覺都很好，而且期間共減重近13斤，體重下百，小蠻腰已現(xiàn)輪廓。4...