當(dāng)我們觀察肩關(guān)節(jié)(肩胛骨和鎖骨)移動(dòng)的肌肉時(shí),有六塊肌肉在不同方向上拉動(dòng)它們。這使得我們可以在胸廓上滑動(dòng)肩胛骨,從而讓手臂能夠自由移動(dòng)。 為了簡...
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當(dāng)我們觀察肩關(guān)節(jié)(肩胛骨和鎖骨)移動(dòng)的肌肉時(shí),有六塊肌肉在不同方向上拉動(dòng)它們。這使得我們可以在胸廓上滑動(dòng)肩胛骨,從而讓手臂能夠自由移動(dòng)。 為了簡...
健康肩膀的功能 擁有強(qiáng)壯且靈活的肩膀需要我們進(jìn)行各種針對(duì)性的練習(xí)——既包括增強(qiáng)肩膀力量的動(dòng)作,也包括釋放肩膀緊張的動(dòng)作。 如果我們只注重增強(qiáng)力量...
從今天開始,我們將以最簡潔易懂的文字,系統(tǒng)地幫助各位學(xué)習(xí)人體解剖學(xué)與生理學(xué)。在知識(shí)星球中,會(huì)發(fā)布當(dāng)日內(nèi)容相關(guān)的思維導(dǎo)圖與作業(yè)。 今天,我們將一起...
免責(zé)聲明:以下文字,不做任何醫(yī)療建議,只對(duì)SAT學(xué)員做課外信息分享。 你可能對(duì)腹直肌很熟悉,就是六塊腹肌的那塊。你也可能知道腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌,...
我們的身體有兩種鋸肌,最常見的一種是我們都知道的前鋸肌,另一種不太常見的是后鋸肌。下后鋸肌看字面意思就能知道,它是背部下方鋸狀的肌肉。 后鋸肌是...
骨與骨之間借膜性囊相互連結(jié),其間有腔隙的這一類連接稱為間接連結(jié)又稱滑膜關(guān)節(jié)。滑膜關(guān)節(jié)的構(gòu)成;關(guān)節(jié)面,關(guān)節(jié)囊,關(guān)節(jié)囊。關(guān)節(jié)面是兩股相互接觸的面,由...
(1)全身骨骼肌大都配布在關(guān)節(jié)的周圍,其規(guī)律是以相互拮抗的原則配布于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸兩側(cè),即任何一個(gè)相對(duì)的兩側(cè),總有拉力方向相反的兩組肌或肌群,這兩個(gè)...
兒童少年骨的彈性和韌性較強(qiáng),可塑性大,不易骨折。但其硬度小,容易發(fā)生彎曲變形,故應(yīng)注意保持良好姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,安排力量訓(xùn)練要適當(dāng),不宜過多過...
骨是由骨髓,骨質(zhì),骨膜構(gòu)成的 骨膜是是覆蓋在骨質(zhì)的內(nèi)外表面的一層致密結(jié)締組織膜,分別成為骨內(nèi)膜,骨外膜。骨外膜堅(jiān)韌,富含神經(jīng)和血管,分為內(nèi)外兩層...
解剖法:人體關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),都是肌肉活動(dòng)的結(jié)果 。學(xué)習(xí)一塊肌肉功能的方法,常根據(jù)肌肉所在關(guān)節(jié)的部位,起止點(diǎn)的相關(guān)位置確定其功能。從而確定肌肉功能...