喜歡這個(gè)觀點(diǎn)：專注、傾聽、觀察技術(shù)是溝通的暗道，是膠水和潤滑油。雖然在助人記錄里少有，但是功夫和經(jīng)驗(yàn)在里面。 專注是一種態(tài)度，一種能力，一個(gè)技能...
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非言語溝通的技術(shù) -
情感探索的技術(shù)及運(yùn)用如何運(yùn)用情感反應(yīng)、情感表露以及開放式提問的技術(shù)展開情感的探索？ 對于初學(xué)者，或者較少進(jìn)行自我探索的咨詢師，估計(jì)也很難說清楚自己的情感，初淺的情感...
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探索階段小總結(jié)：我依然游走在邊緣
我們目前最常見的情況是來訪者很難接受多次的咨詢，要么覺得錢貴了、要么覺得忙沒有時(shí)間、要么覺得不能很快解決問題、要么這個(gè)咨詢師水平不行、要么就是來...
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貼近：一個(gè)用爛了還是做不到的詞。貼近： 試圖去理解你，其實(shí)不理解。原因是我不能貼近自己，也沒有試圖去理解自己。于是我開始試圖去理解自己，有很多哈哈鏡，給出了歪曲的影像，困擾著我...
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人際：為什么不叫人？為什么不叫人？你這孩子怎么這么沒有禮貌？ 這話太熟悉了。 長大以后我們還是不習(xí)慣叫人，很想去和他人交往，但是看見人就是叫不出口，美其名內(nèi)向。但是...
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靈魂也需要休息2019年10月7日 靈魂累了 它敦促她放下自以為要做的功課 不顧她在焦慮里煎熬 在混天黑里放肆 時(shí)間滴嗒嘀嗒嘀嗒 她的心恐慌恐慌恐慌 看著靈魂...
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自動書寫：我的心無法安放終于盼來了十一長假，積累了大量未完成的任務(wù)可以認(rèn)真花時(shí)間去做了，屬于自己的時(shí)間可以自己安排。 準(zhǔn)備了幾個(gè)專題的書摞在辦公桌上，宏偉的計(jì)劃即將開始...
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靜養(yǎng)模式靜養(yǎng)模式開啟中 所謂靜養(yǎng)，就是當(dāng)情緒起伏特別大的時(shí)候讓動態(tài)的自己靜下來，就是當(dāng)自己非?；靵y的思緒因?yàn)殪o變得有調(diào)理，當(dāng)記憶力衰退的時(shí)候，可以靜靜地...
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不談戀愛的原因我沒有著急亂談戀愛，和前對象做成了陌生人，我在等一個(gè)人撿起七零八落的我，可能慢慢來也是一種誠意吧！現(xiàn)在的生活狀態(tài)：長期享受單身，間歇羨慕戀愛，沒...
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說來有點(diǎn)搞笑我很不喜歡別人答應(yīng)我的事情沒有做到，很討厭別人說我壞話，也很討厭我掏心掏肺對ta好的人沒對我好，也不喜歡別人誤會我…… 我喜歡那種能在我心情不好...
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