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你如果不能出眾，就可能出局。 1.人生的關(guān)鍵在于如何處理四大命題 ①生理②心理③家庭④財務(wù) 2.人類的故事，實際上就是無數(shù)人低估自己的故事。導(dǎo)致...

一、溝通:做決定前征求和傾聽對方的意見 1.有效溝通的三個障礙及加強溝通的三種方式 ①我們認(rèn)為沒有必要交流→決定前先征求他人意見; ②單向溝通，...

理解:以他人的眼光看待事物 1.解決分歧首先要了解問題所在 2.通過采取三項完全積極的措施，我們可以克服人際關(guān)系中加強相互了解的障礙。 ①度他人...

理性:保持理智與情感的溝通 1.情感在不同程度上影響了人與人之間的一切交往。它影響我們的觀點和行為。情感有正面的例如欽佩，關(guān)切等，也有負(fù)面的例如...

一次只做一件事:想要專注，你就得堅決拋開各種雜念。 1.重新讀過本章后，我安排上班通勤時間時間扭啟25分鐘番茄鐘，進(jìn)行閱讀;下班通勤時間扭啟25...

番茄工作法簡約而不簡單。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內(nèi)，我們收獲的不僅僅是效率，還有意想不到的成就感! 1.鄒鑫序:以優(yōu)美華爾茲的節(jié)奏工作 ...

從3.0踐行開始，閱讀《番茄工作法圖解》到現(xiàn)在，通讀完全書，關(guān)閉書本，回想全書內(nèi)容，記錄如下: 1.番茄是一種自我承諾，25分鐘+5分鐘番茄節(jié)奏...

番茄工作它具有應(yīng)變能性，不僅是針對個人的時間管理方法，也適用于協(xié)作環(huán)境——如雙人組合、會議和多人團(tuán)隊。 1.限制時間的會議 會議是最適合采用番茄...

番茄工作法讓我學(xué)會變化變化是生物世界永恒的主題，它不會每次都聽我們的，但可以嘗試控制他的印象，社會變化大開機會之窗，小件壓力，根本同樣的物件是人...